Gymnastik

Sport

Kostenloses Sportangebot in Lichtenberg
Hoch vom Sofa - Runter in den Hof

Liebe "Fennpfuhler" am kommenden Mittwoch, den 09. August 23 startet um 18.00 im Hof hinter den Häusern Landsberger Allee 200-226 ein neues kostenloses Sport- und Fitnessangebot für Jedermann. Der Treffpunkt ist die alte Plansche zwischen dem bunten Wohnblock der Wgli und der Hans-Rosenthal-Grundschule. Mitzubringen sind Sportsachen, ausreichend Flüssigkeit zum trinken und natürlich andere Interessenten, die diesen Artikel nicht gelesen haben oder bereits auf anderen Wegen informiert wurden. ...

Fennpfuhl
05.08.23
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Stephan Otto

Sport

Ferienkurse beim TSV Wittenau

Wittenau. Damit alle Interessierten auch in den Ferien sportlich aktiv bleiben oder es werden können, gibt es beim TSV Berlin-Wittenau auch dieses Jahr ein Ferienprogramm. Jeweils mittwochs ab 18 Uhr kann man zwischen Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Frauen-Power wählen. Dienstags gibt es Wassergymnastik in der Sauna am Pfingstberg. Mobil durch Bewegung und Wirbelsäulen- oder Hockergymnastik sind dienstags ab 9 Uhr im Angebot. Informationen zu allen Angeboten, den Kosten sowie die...

Reinickendorf
08.07.16
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Michael Nittel

Soziales

Mit Musik in Bewegung

Schöneberg. Wer sich fit halten will, kann das im Kurs "Komm in Bewegung" mit Gisela Krätzig tun. Hier lernen die Teilnehmer, zu rhythmischer Musik ihren Körper fast mühelos zu bewegen: immer dienstags um 14.30 Uhr im Nachbarschaftszentrum "Kiezoase", Barbarossastraße 65. Informationen bei Gisela Krätzig, 0176/98 46 59 88. Karen Noetzel / KEN

Schöneberg
01.06.15
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Karen Noetzel

Sport

TuS Lichterfelde mit speziellem Ferienangebot

Lichterfelde. Der TuS Lichterfelde setzt eine Tradition fort und bietet wieder eine Feriengymnastik an. Sie findet immer dienstags, 19 Uhr im Stadion Lichterfelde im Bereich der Hochsprunganlagen statt. Auf dem Programm stehen flotte Gymnastik mit Kraftelementen, Koordinationstraining, Schrittkombinationen und ruhige Elemente aus dem Bereich Pilates und Yoga sowie Dehnung und Entspannung. Teilnehmer können zudem die Angebote der Gymnastikabteilung des Traditionsvereins im Südwesten Berlins...

Lichterfelde
14.07.14
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Karla Rabe

Gesundheit und Medizin

Wer geistig abbaut, muss den Sport nicht aufgeben. Schwimmen, Tanzen oder Wandertouren tun Demenzkranken meist richtig gut. | Foto: Silvia Marks

Demenzkranke müssen auf Sport nicht verzichten

Sport und Demenz? Das gehört für viele nicht zusammen. Doch viele können sich bei einer leichten bis mittelschweren Demenz noch gut bewegen. Gymnastik, Rad- oder Wandertouren eignen sich vor allem für diejenigen, die im Zuge der Erkrankung apathisch werden, sagt Werner Hofmann von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie in Köln (DGG).Eine Untersuchung zum Thema körperliches Training und Demenz am Bethanien-Krankenhaus, dem geriatrischen Zentrum an der Universität Heidelberg ergab, dass sich...