Hatha

Beiträge zum Thema Hatha

Fitness und Schönheit
Da kommt man ordentlich ins Schwitzen: Beim Bikram werden 26 Übungen bei 36 bis 40 Grad Raumtemperatur durchgeführt. | Foto: Andrea Warnecke
3 Bilder

Bikram oder Aerial? Den passenden Yoga-Kurs finden

Die Palette an Yoga-Kursen ist breit: Bikram und Aerial sind nur einige Beispiele. In der Praxis ist vor allem wichtig, dass die Lehrer die Körperübungen beobachten, individuell korrigieren und darauf achten, dass keine Fehlhaltungen oder Überforderungen entstehen. Wer Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) ist oder wessen Kurs durch die Krankenkassen bezuschusst wird, bietet die Gewähr einer qualifizierten Ausbildung. Doch welches Yoga passt zu mir? "Das hängt auch...

  • Mitte
  • 05.11.15
  • 196× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.