Konzentration in Weißensee

Jobs und Karriere

Buchtipp nicht nur für Dummies
Konzentriert arbeiten ist erlernbar

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

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05.04.22
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Ratgeber-Redaktion

Jobs und Karriere

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen stellt Autorin Konstanze Wortmann in ihrem Buch "Wege in den erholsamen Schlaf" vor. | Foto: pixabay.com/ Junfermann Verlag GmbH/akz-o

BUCHTIPPS
Wie tanke ich Energie im Job? Mit Übungen den Alltag in den Griff bekommen

Gerade ist der erwartete Vertragsabschluss geplatzt, die Beförderung wurde abgelehnt, oder es hat eine Rüge gesetzt. Zum Energie tanken bleibt aber keine Zeit, das Tagesgeschäft wartet schon. Doch wie lässt sich das soeben Erlebte neutralisieren? Wie gelingt es, sich schnell und ohne großes Aufsehen wieder zu stärken? Das verrät die Diplom-Psychologin Konstanze Wortmann. „Es gibt Wege aus der Erschöpfung und der Resignation. Jedoch greifen viele Betroffene nicht auf Lösungsmöglichkeiten zurück....

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23.01.22
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Ratgeber-Redaktion

Sport

Yoga-Kurse für alle Kinder

Weißensee. Zwei Kinderyoga-Kurse bietet das Frei-Zeit-Haus Weißensee an. Dieses spezielle Angebot hilft Kindern, ihren Körper besser wahrzunehmen. Es fördert die innere und die äußere Balance, Konzentration, Kreativität und Phantasie, heißt es bei den Veranstaltern. Der eine Kurs für Kinder im Alter von drei bis sechs Jahre findet mittwochs ab 16 Uhr, der andere mittwochs ab 17 Uhr für Kinder von sieben bis zwölf Jahre statt. Trainingsort ist das Nachbarschaftszentrum an der Pistoriusstraße 23....