Kurs

Gropiusstadt. Alle Fragen sind erlaubt, sogar erwünscht: Eine ehrenamtliche Mitarbeiter der Kontaktstelle PflegeEngagement möchte älteren Frauen den Umgang mit dem Smartphone erklären. Beginn ist Dienstag, 29. Mai, um 10 Uhr. Der Kurs läuft über zehn Termine, die Treffen dauern anderthalb Stunden. Wie komme ich ins Internet? Welche Funktionen hat WhatsApp? Wie nehme ich Bilder auf? Um diese und andere Themen soll es gehen. Treff ist im Frauencafé am Löwensteinring 22. Bitte anmelden unter...

Gropiusstadt. Frauen ab 60 Jahren können bei einer Osteoporose-Selbsthilfegruppe mitmachen. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin werden rund eine Stunde lang muskelstärkende Übungen gemacht. Treff ist dienstags von 11.45 bis 13.15 Uhr am Löwensteinring 13 a. Nähere Auskünfte gibt es im Selbsthilfezentrum-Süd unter 605 66 00. sus

Zehlendorf. Reha-Sport mit Spaß steht jeden Mittwoch von 13 bis 14 Uhr auf dem Programm im Hans-Rosenthal-Haus, Bolchener Straße 5. Angeleitet von Barbara Cieslewicz, Tänzerin und Fitness-Trainerin, können die Teilnehmer Übungen lernen, die die Muskelkraft stärken, Schmerzen lindern, Gewicht reduzieren und die Beweglichkeit verbessern. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen. Mehr Infos unter 811 91 96. uma

„Zeit für Kunst“ heißt der Volkshochschulkurs, der Mitte April beginnt. Ziel ist es, den Teilnehmern zeitgenössische Werke näherzubringen. Viele Menschen stehen moderner Kunst eher ratlos gegenüber. Das will die Kunsthistorikerin Cornelia Hüge ändern. Sie erklärt den Teilnehmern Strömungen und Entwicklungen ab 1960. So geht es um die Fluxus-Bewegung und den Neuen Realismus, es wird Ausstellungbesuche im Hamburger Bahnhof und an anderen Orten geben, auch Begegnungen mit Künstlern in ihren...

Fennpfuhl. Eine Einführung ins Internet bietet die Reihe „Gewusst wie“ am Donnerstag, 5. April, um 10 Uhr in der Anton-Saefkow-Bibliothek am Anton-Saefkow-Platz 14. Die Teilnahme ist kostenlos, Informationen gibt es unter 902 96 37 73. bm

Zehlendorf. Zwei neue Englischkurse sind in der Freizeitstätte Süd, Teltower Damm 226, im Angebot. Anfänger mit wenigen Vorkenntnissen lernen mittwochs von 13.30 bis 15 Uhr, Fortgeschrittene von 15.15 bis 16.45 Uhr. Die Kosten betragen sechs Euro pro Doppelstunde. Interessenten können sich in der Freizeitstätte unter 84 50 77 60 oder direkt bei der Dozentin Sue Hayward unter 0157/88 53 07 85 anmelden. uma

Eine Ausbildung zum Trauerbegleiter bietet die Akademie der Björn Schulz Stiftung an. Der Kurs beginnt am 13. April. Die Teilnehmer treffen sich bis Mitte Oktober jeweils an einem Wochenende im Monat. Die Björn Schulz Stiftung begleitet, entlastet und stärkt seit über 20 Jahren Familien, in denen ein schwer erkranktes Kind zu Hause ist. Weiterhin betreibt sie das Kinderhospiz Sonnenhof an der Wilhelm-Wolff-Straße 38. „Abschiede und Trennungen, Sterben und Tod sind Aspekte des Lebens. Die...

Der Märkische Ruderverein bietet für Kinder und Jugendliche von zehn bis 18 Jahren einen Ferienruderkurs direkt nach Ostern an. Von Dienstag, 3., bis Sonntag, 8. April, können Interessierte täglich vier Stunden mit Gleichaltrigen Grundkenntnisse des Ruderns erlernen und gemeinsam viel Spaß am Wasser haben. Bei schlechtem Wetter wird alternativ auf dem Ruder-Ergometer im Bootshaus trainiert oder gespielt. Die Teilnehmer müssen zehn bis 18 Jahre jung sein, müssen schwimmen können und eine...

Karlshorst. Die Maltester Anlaufstelle für Trauernde sucht ehrenamtliche Mitarbeiter, die in einem Grundkurs auf ihre Tätigkeit als Trauerbegleiter vorbereitet werden. Der Kurs beginnt am 28. März und findet bis Anfang August alle zwei Wochen ganztägig in der Treskowallee 110 statt. Interssenten melden sich unter 656 61 78 26 oder per E-Mail an hospiz-berlin@maltester.org. bm

Karlshorst. Die Malteser Anlaufstelle für Trauernde sucht weitere ehrenamtliche Mitarbeiter und bietet einen Grundkurs Trauerbegleitung zur intensiven Vorbereitung auf diese Tätigkeit an. Der Kurs findet vom 28. Februar bis zum 11. Juli alle zwei Wochen ganztägig statt. Veranstaltungsort: Treskowallee 110. Interessierte melden sich bitte in der Malteser Anlaufstelle für Trauernde unter 656 61 78 26 (Antje Hering, Cornelia Schütze) oder per E-Mail an hospiz-berlin@malteser.org bm

Lichtenberg. Eine Kombination aus progressiver Muskelentspannung und autogenem Training bietet ein zehnwöchiger Entspannungskurs, der am 5. März in der Orangerie der Kizespinne, Schulze-Boysen-Straße 38, beginnt. Beide Methoden helfen gegen stressbedingte Beschwerden wie Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Ängste. Der Kurs beginnt jeweils um 18.15 Uhr und dauert 90 Minuten, Kosten: 58,20 Euro. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule entgegen unter 902 96 59 71, Kursnummer:...

Rummelsburg. „Die Mittwochsmaler“ heißt die neue Ausstellung in der Oskar Freiwilligenagentur, Weitlingstraße 89. Die Schau entstand in der Kinder-Erwachsenen-Malgruppe der Bodo-Uhse-Bibliothek und zeigt gemalte, gebastelte und gezeichnete Kunstwerke. Sie ist bis zum 23. Februar zu sehen, der Eintritt ist frei. Weitere Informationen gibt es unter 746 85 87 40. bm

Zehlendorf. Das Stadtteilzentrum Mittelhof, Königstraße 42-43, bietet einen Kurs „Kreatives Gestalten am Computer" an. Die Teilnehmer lernen Bilder, Gruß- und Einladungskarten mit dem Programm PaintNet zu erstellen. Computer-Grundkenntnisse sind Voraussetzung. Der Kurs findet montags von 12.30 bis 14 Uhr statt und startet am 29. Januar. Die Kosten für zehn Termine betragen 30 Euro. Anmeldung erbeten unter 80 19 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org. uma

Schöneberg. Es gibt wieder freie Plätze beim Yoga für Mütter im Nachbarschafts- und Familienzentrum Kurmark, Kurmärkische Straße 1-3, donnerstags 13.30 bis 14.45 Uhr. Babys und Kleinkinder bis anderthalb Jahre können mitgebracht werden. Neun Termine kosten 50, ermäßigt 40 Euro. Eine kostenfreie Probestunde ist möglich; Infos: 017 27 89 72 75, info@five-breaths.de. KEN

Schöneberg. Die Kiezoase Schöneberg, Barbarossastraße 65, hat noch freie Plätze im Pilateskurs. Er findet montags von 15.30 bis 16.30 Uhr statt; Anmeldung: 21 73 02 74. KEN

Gropiusstadt. Yolates kombiniert Trainingsmethoden von Yoga und Pilates und tut dem Körper und der Seele gut. Wer sich selbst überzeugen möchte: Ein neuer Kurs beginnt im Januar am Löwensteinring 13a. Gelernt werden Basis-Übungen, einfache Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Die Treffen sind freitags von 9 bis 10 Uhr. Mitzubringen sind warme Socken, bequeme Kleidung und eventuell ein Kissen. Für zehn Termine sind 70 Euro zu zahlen. Anmeldungen nimmt Pilates-Lehrerin Gaby Müller unter...

Fennpfuhl. Unter dem Motto „Gewusst wie“ bietet die Anton-Saefkow-Bibliothek, Anton-Saefkow-Platz 14, Einführungskurse in den E-Book-Reader an: am Donnerstag, 21. Dezember, zwischen 10 und 17 Uhr. Die Anmeldung ist möglich unter 902 96 37 90. bm

Grunewald. "Imkern als Hobby" heißt ein Kurzseminar des Naturschutzzentrums Ökowerk Berlin an der Teufelsseechaussee 22 am Dienstag, 31. Oktober, von 13 bis 16 Uhr. Der Kurs ist für Laien gedacht, die mit der Imkerei beginnen möchten. Carsten Rühl informiert, wie viel Zeit und Geld investiert werden muss, wie viel Arbeit auf die künftigen Honigproduzenten zukommt, welchen Platz ein Bienenvolk braucht, welche Pflichten Kleintierhalter haben und vieles mehr. Eine Anmeldung bis zum 25. Oktober...

Karlshorst. Ein Gedächtnistraining steht an jedem Montag von 14 bis 14.45 Uhr auf dem Programm in der Begegnungsstätte Karlshorst, Hönower Straße 30a. Interessierte Senioren sind willkommen. Infos gibt es unter  509 81 08. bm