Laufen

Steglitz-Zehlendorf. Wer den Frühling dazu nutzen möchte, sich fit zu machen und wieder in Form zu bringen, für den könnte „Sport im Park“ genau richtig sein. Das kostenlose Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres und Sport bietet beispielsweise montags um 9 Uhr ein Angebot zur allgemeinen Fitness im Stadtpark Steglitz an, Yoga gibt es dienstags um 10 Uhr ebenfalls dort und der Sonnabend steht ab 12 Uhr ganz im Zeichen von Walking und Laufen. Treffpunkt hierfür ist das...

Die Gefangenen der JVA Plötzensee rennen wieder – und jeder kann mitlaufen. Los geht es am 26. April. Der typische Startschuss fällt nicht. Stattdessen wird ab 16 Uhr ein Countdown gezählt. Die Laufstrecke geht für alle wieder über zehn Kilometer auf dem Gelände der Jugendstrafanstalt. Die Runde muss zehnmal absolviert werden. Neu ist in diesem Jahr der Fünf-Kilometer-Lauf für Einsteiger. Teilnehmen dürfen hier aber nur Gefangene. Natürlich gibt es wieder Preise. Die ersten sechs Läufer...

Tempelhof. Der Verein Hope Foundation organisiert für Sonntag, 21. April, zum elften Mal einen “Malarathon” auf dem Tempelhofer Feld. Der Erlös geht an von Malaria betroffene Frauen und Kinder in Kamerun. Der Lauf bietet unterschiedliche Distanzen, darunter Zehn-, Fünf- und Drei-Kilometer-Strecken. Die Anmeldegebühr beträgt immer 15 Euro. Weitere Informationen gibt es bei Instagram unter @hopefoundation_ev, über den E-Mail-Kontakt office@hope-found.org und unter Tel. 29 00 71 92....

Gropiusstadt. Am Sonntag, 14. Januar, gilt es wieder, Berlins höchstes Wohnhaus in der Fritz-Erler-Allee 120 möglichst schnell zu erklimmen. Dann nämlich veranstaltet der TuS Neukölln seinen 22. Tower-Run. Gestartet wird der der erste Lauf Frauen W40 und jünger um 11 Uhr, gefolgt im 15-Minuten-Abstand von den Frauen W30 und jünger sowie von den Männern der Klassen M50, M40 und M30. Krönung der Veranstaltung ist der Lauf der Feuerwehr in voller Einsatzmontur. Bevor das Treppenhaus mit seinen 465...

Pankow. Der inzwischen 42. „Pankower Pfannkuchenlauf“ findet am 13. Januar ab 10 Uhr statt. Veranstaltet wird er wieder vom Kissingensportverein Berlin 90 mit Unterstützung der Wohnungsbaugesellschaft Gesobau. Wer am Lauf teilnehmen möchte, meldet sich über www.ksv-90.de/KSV90-Veranstaltungen/42-Pankower-GESOBAU-Pfannkuchenlauf-2024/ an. Treffpunkt ist das Kissingenstadion an der Forchheimer Straße 22. Ins Leben gerufen wurde der „Pankower Pfannkuchenlauf“ 1980. Im Wohngebiet an der...

Gropiusstadt. Der 22. Tower-Lauf findet am Sonntag, 14. Januar, ab 11 Uhr im Ideal-Hochhaus, Fritz-Erler-Allee 120, statt. Wer die 465 Stufen von Berlins höchstem Wohnhaus erklimmen möchte, kann sich im Internet unter www.ziel-zeit.de anmelden. Weitere Informationen gibt es beim TuS Neukölln über den E-Mail-Kontakt andrej.woicik@aol.com oder telefonisch unter Tel. 0177 739 74 69. Gelegenheiten zum Training vor Ort gibt es ebenfalls, nämlich am 17., 23. und 30. Dezember sowie am 7. Januar ab 11...

Der Bürgerverein Zukunftswerkstatt Heinersdorf organisiert zum 15. Mal den Heinersdorfer Viertelmarathon. Diese Laufveranstaltung findet am 9. September statt. Treffpunkt ist 12.30 Uhr am Nachbarschaftshaus Alte Apotheke an der Romain-Rolland-Straße 112. Hier werden die Startnummern vergeben. Um 14 Uhr fällt der Startschuss für die 10,55 Kilometer lange Strecke. Gelaufen wird einzeln oder in einer Team-Staffel, Um 16 Uhr startet außerdem ein Bambinilauf für Kinder. Dieser führt über eine 800...

Prenzlauer Berg. Der Verein Pfeffersport veranstaltet am 9. September im Freibad Orankesee seinen 14. Oranke-Open-Triathlon. Dieser Triathlon ist für alle geeignet – vom Kind, Schüler, Erwachsenen bis zu den Großeltern. Es sind alle willkommen, die immer schon mal Triathlon ausprobieren wollten. Beim Triathlon stehen die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen auf dem Programm. Die Sportveranstaltung beginnt um 9 Uhr im Freibad an der Gertrudstraße 7. Willkommen sind ausdrücklich auch...

Vom 9. bis 16. Mai werden Spandau und seine französische Partnerstadt Asnières-sur-Seine beim „Virtuellen Europalauf 2023“ gegeneinander antreten. Er findet zur gleichen Zeit an beiden Orten statt. Mitmachen können alle Einwohnerinnen und Einwohner, die Spaß an Bewegung haben. Sie müssen jeweils zehn Kilometer zurücklegen. Auf welche Art sie das tun, ist fast egal. Erlaubt ist das Laufen, Joggen, zu Fuß gehen oder Radfahren – aber nicht auf einem E-Bike. Die Distanz kann irgendwann im...

Der Turn- und Sportverein (TuS) Neukölln lädt für Sonntag, 30. April, zu einem Kondiusman ein – eine besondere Form des Triathlons, bestehend aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dafür wird die Lipschitzallee zwischen Neuköllner Straße und Fritz-Erler-Allee für den Autoverkehr gesperrt. Willkommen sind Sportinteressierte ab sechs Jahren. Es gibt die Wettbewerbe „Powerkid“, „Powersprint“ und „Jedermann-Triathlon“. Je nach Altersklasse liegen die Strecken bei Kindern und Jugendlichen zwischen 50...

leguano – Der Barfußladen: Der neue Barfußladen eröffnet am 11. Februar und bietet Barfußschuhe für eine gesunde Fortbewegung an. Schloßstraße 127, 12163 Berlin, Mo-Sa 10-13 und 13.30-18 Uhr, www.leguano.eu Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Neukölln. Der TuS Neukölln veranstaltet am Sonntag, 23. Oktober, in der Hasenheide den 44. Friedrich-Ludwig-Jahn-Lauf. Es gibt Läufe über 800 Meter, 2,4, 3,6 und 10,8 Kilometer. Austragungsort mit Start- und Zielpunkt ist die Freifläche am Kiosk nahe Columbiadamm. Wer dabei sein will, kann sich bis Mittwoch, 19. Oktober, im Internet auf https://anmeldung.laufauswertung.com/Anmeldung/new_reg.php anmelden. Die Teilnahmegebühr liegt zwischen vier und 14 Euro. uma

Der Bezirk veranstaltet vom 16. bis 22. September eine Aktionswoche „Pankow in Bewegung“. Es finden Aktionen rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Klimaschutz statt. „Die Fortbewegungen mit dem Fahrrad oder zu Fuß sind umweltschonend, erhalten die Gesundheit und das Stadtklima“, erklärt Anja Bederke, bezirkliche Koordinatorin für Gesundheitsförderung und Prävention. „Sie beleben die Stadtteile und erhöhen das eigene Wohlbefinden. Sie sind zugleich raumsparend und weiten den eigenen Blick...

Friedrichsfelde. Der SC 1920 Borussia Friedrichsfelde lädt am 6. September zum 8. Friedrichsfelder Stundenlauf ein. Los geht es im Stadion an der Zachertstraße 30-50 um 17.45 Uhr mit dem Flitzilauf über eine Runde. Um 18 Uhr startet der Stundenlauf, bei dem jeder seine Runden selbst zählt. Die Anmeldung ist ab 17 Uhr vor Ort möglich. Die Teilnahme kostet zwei Euro. Für Speisen, Getränke, Musik und Moderation ist gesorgt. Der Laufgruppe des Vereins sind übrigens weitere Mitglieder willkommen....

Wedding. Nach zwei Jahren coronabedingter Pause findet am 6. Mai zum sechsten Mal der Zehn-Kilometer-Lauf für Gefangene und „externe“ Läufer in der Justizvollzugsanstalt (JVA) Plötzensee statt. Auf dem Gelände am Friedrich-Olbricht-Damm 17 wird dazu eine Zehn-Kilometer-Strecke von offiziellen Kampfrichtern des Berliner Leichtathletik-Verbandes ausgemessen. Der Lauf wird vom Verein German Road Races (GRR) und dem Veranstalter des Berlin-Marathons SCC Events gefördert. Wer am 6. Mai um 16 Uhr...