Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
Mit dem Run Up am 28. März beginnt nicht nur in Hermsdorf, sondern in ganz Berlin die Laufsaison 2020 mit vielen großartigen Laufevents. | Foto: Michael Nittel

Mit Run Up und Jedermannlauf startet die Saison
Die Jogger sind wieder los

Wer sich aufmerksam durch die Stadt bewegt, sieht sie wieder: Jogger. In den Grünanlagen und Parks der Hauptstadt, aber auch auf den Straßen – ob entspannt zum Feierabend oder mal kurz in der Mittagspause. Berlin läuft endlich wieder! Mit dem so genannten „Run Up“, einer Aktion des Deutschen Leichtathletikverbandes (DLV) beginnt am 28. und 29. März nicht nur in der Hauptstadt die Lauf- und Walkingsaison. Unter dem Motto „Leben, Lachen, Laufen – der Run Up 2020“ sollen Menschen jeden Alters...

  • Reinickendorf
  • 13.03.20
  • 167× gelesen
Sport
Laufen hat in der Hauptstadt eine große Tradition wie hier zuletzt beim Berliner Halbmarathon am 7. April. Nun lädt der VfL Tegel zum 42. Jedermannlauf. | Foto: Michael Nittel

VfL Tegel lädt zum 42. Jedermannlauf
Die Sportschuhe schnüren

Es ist wieder an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren: Der VfL Tegel veranstaltet am Sonntag, 5. Mai, seinen 42. Jedermannlauf im Tegeler Forst. Mit dieser traditionellen Laufveranstaltung möchte der VfL Tegel ganze Familien ansprechen. Es kann gelaufen und gewalkt werden. Auch Nordic Walking wird angeboten, um die ersten Frühlingstage im Mai zu genießen und parallel etwas für Gesundheit und Fitness in der Natur zu tun. Für alle Teilnehmer gibt es Schmalzstullen, Schokoladenbrote, Obst und...

  • Tegel
  • 20.04.19
  • 154× gelesen
Sport

Gutes tun für die Gesundheit: KKH-Lauf im Großen Tiergarten am 8. Juli

Tiergarten. „Wir laufen nicht gegen die Uhr oder gegeneinander, wir laufen miteinander. Dabei zählen die Freude am Laufen und dessen positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele“, sagt Langstreckenläufer und Olympiasieger Dieter Baumann. Das Laufass ist Schirmherr des Laufs der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) am 8. Juli im Tiergarten. Der Startschuss fällt um 16 Uhr. Start und Ziel sind in der Nordwestecke des Parks am Zusammentreffen von Bremer und Großem Weg an der Straße des 17. Juni....

  • Tiergarten
  • 24.06.16
  • 94× gelesen
Sport
Die Messe "Berlin Vital" bietet vielfältige Gelegenheiten, sich rund um die Themen, Laufen, Skaten sowie Gesundheit und Lifestyle zu informieren. | Foto: SCC EVENTS/camera4

Messe "Berlin Vital" vom 31. März bis 2. April in der Station Berlin

Kreuzberg. Vom 31. März bis 2. April findet die Messe "Berlin Vital" im Rahmen des 36. Berliner Halbmarathons statt. In diesem Jahr an neuem Ort: in der Station Berlin am Gleisdreieck. Informieren können sich die Besucher über neue Sport- und Styletrends. Hier kann man sich begeistern lassen für neue sportliche Abenteuer, für Outdoor-Erlebnisse und Indoor-Innovationen. Seit mehr als zehn Jahren ist die SCC Events GmbH zweimal jährlich Gastgeber der Sport-, Gesundheits- und Lifestyle Messe...

  • Kreuzberg
  • 21.03.16
  • 360× gelesen
Fitness und Schönheit
Manchmal vermiest Seitenstechen das ambitionierte Trainig. Dann heißt es: Tempo drosseln und gleichmäßig in den Bauch atmen. | Foto: Bodo Marks

Tempo drosseln: Bei Seitenstechen tief atmen

Wer beim Training Seitenstechen bekommt, sollte erstmal das Tempo drosseln. Außerdem hilft es, tief und gleichmäßig in den Bauch zu atmen. "Man gewinnt schon etwas, wenn man versucht, die Belastung des Zwerchfells zu reduzieren", sagt Rüdiger Reer. Er ist Generalsekretär des Deutschen Sportärztebundes (DGSP) und Professor im Arbeitsbereich Sportmedizin an der Universität Hamburg. Wer die Schmerzen so nicht loswird, sollte gehen statt joggen, um die Belastung auf das Zwerchfell und den Bauchraum...

  • Mitte
  • 11.02.16
  • 359× gelesen
Sport

Wittenauer Laufwunder

Wittenau. Der TSV Berlin-Wittenau startet am Montag, 7. März im Stadion Finsterwalder Straße mit seinem sportlichen Angebot „Wittenauer Laufwunder“ in die Freiluftsaison. Für alle, sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer, die in diesem Jahr mit dem Joggen so richtig durchstarten und endlich den inneren Schweinehund überwinden wollen, bietet der TSV ein zehnwöchiges systematisches Lauftraining an, um sowohl die individuelle Leistungsfähigkeit als auch die Motivation und die Freude an der...

  • Märkisches Viertel
  • 07.02.16
  • 155× gelesen
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