Probestunde

Beiträge zum Thema Probestunde

Sonstiges

Beweglichkeit verbessern

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

  • Zehlendorf
  • 27.08.23
  • 77× gelesen
Sport

Funktionales Training im Alter

Zehlendorf. „Fit und gesund über 60“ heißt ein Kursangebot im Kiezladen des Mittelhofs, Ladenzeile Nord, im U-Bahnhof Onkel Toms Hütte. Jeweils freitags von 11.30 bis 12.30 Uhr steht funktionales Training auf dem Programm. Damit kann das Herz-Kreislauf-System gestärkt werden, die Beweglichkeit und Stabilität des Rumpfes wird gefördert, die Koordinationsfähigkeit verbessert. Abgerundet wird das Training durch Entspannungsübungen. Die Kosten für zehn Termine betragen 65 Euro. Eine kostenlose...

  • Zehlendorf
  • 30.08.18
  • 65× gelesen
Sport

Neuer Yoga-Kurs startet

Zehlendorf. Am Mittwoch, 29. August, 18.15 bis 19.30 Uhr, beginnt ein neuer Yoga-Kurs im Stadtteilzentrum Mittelhof, Königstraße 42-43. Yoga kann helfen, Haltungs- und Atemfehler zu korrigieren und Verspannungen zu lösen. Die Kosten für zwölf Termine betragen 97,50 Euro. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Mehr Infos gibt es unter 80 19 75 39. uma

  • Zehlendorf
  • 20.08.18
  • 55× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.