Selbsthilfe

Pankow. „Sammelsucht? Wenn das Sammeln zur Belastung wird“ ist der Titel einer Veranstaltung, zu der die Pankower KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe am 20. November von 18 bis 20 Uhr einlädt. Viele Menschen sammeln Dinge. Belastend wird es erst dann, wenn ihnen alles über den Kopf wächst, wenn sie nicht mehr wissen, wie sie das alles bewältigen sollen. Wie kommt es dazu, dass manche Menschen zu viel ansammeln? Was macht es so schwer, Sachen auszusortieren und loszulassen? Und...

Pankow. Die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) bietet im September zwei kostenlose Veranstaltungen an. „Der Körper – Unser größter Verbündeter bei Stressabbau und in der Traumaheilung“ ist der Titel eines Workshops am Montag, 18. September, 19.30 Uhr. Erlernt wird eine Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Interessierte melden sich an unter der Telefonnummer 49 98 70 910 oder per E-Mail an kis@hvd-bb.de. Am...

Pankow. Einen Achtsamkeitsspaziergang veranstaltet die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Stadtteilzentrum Pankow am 22. September von 17 bis 18 Uhr. Mittels angeleiteter Übungen für die Sinne und den Körper können die Teilnehmer ihre Achtsamkeit und Mobilität stärken. Treffpunkt ist im Hof des Stadtteilzentrums an der Schönholzer Straße 10. Eine Anmeldung unter Telefon 499 87 09 10 oder kis@hvd-bb.de ist nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. BW

Pankow. Ist das noch normal oder schon eine Sucht? Das fragen sich verunsichert so mache Eltern, wenn es um den Umgang ihrer Kinder mit dem Internet geht. Das Präventionsprojekt "Digital – voll normal?!" informiert sie über die Chancen und Risiken der Internetwelt und bietet Hilfestellungen an. Der nächste Vortrag mit Erfahrungsaustausch findet am Montag, 29. August, von 18 bis 19.30 Uhr in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) in der Schönholzer Straße 10 statt. Der...

Pankow. Ein „Offener Treff bei Angst und Depression“ findet jetzt am ersten und dritten Dienstag im Monat von 10 bis 11.30 Uhr sowie am zweiten und vierten Dienstag im Monat von 18 bis 19.30 Uhr in der KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, statt. Der erste Schritt ist oft der schwierigste. Doch die KIS möchte Betroffene ermutigen, es mit diesen Treffen auszuprobieren. Es finden Gespräche auf Augenhöhe statt. Teilnehmerinnen und...

Pankow. Die KIS Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe ist auch in Zeiten der Corona-Krise für die Pankower da. Das Team der KIS ist montags und mittwochs von 15 bis 18 Uhr sowie donnerstags von 10 bis 13 Uhr unter Telefon 499 87 09 10 sowie rund um die Uhr per E-Mail an kis@hvd-bb.de zu erreichen. Weitere Informationen gibt es im Internet auf www.facebook.com/KISPankow.Berlin/. BW

Pankow. Das nächste Pankower Psychose-Seminare findet am 11. März um 18 Uhr statt. Das Thema lautet „Organisation und Selbsthilfe: Wie viel Emanzipation ist schon erreicht? Welche Möglichkeiten gibt es in Berlin?“. Willkommen sind zu dieser Veranstaltung Menschen mit Psychiatrieerfahrung, Angehörige sowie Interessierte. Die Veranstaltung im Gesundheitshaus in der Grunowstraße 8-11 ist eine Kooperation von Gesundheitsamt und Volkshochschule. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht...

Pankow. Der Qualitätsverbund Netzwerk im Alter (QVNIA) veranstaltet am 13. Dezember ein Schlaganfall-Café für Betroffene und Angehörige. Die Veranstaltung findet von 15.30 bis 17 Uhr im Seniorenzentrum Haus am Park in der Schonensche Straße 26 statt. Der QVNIA ist ein gemeinnütziger Verein im Bezirk Pankow. Er engagiert sich seit 2000 für Bürger, die akut oder chronisch krank, pflege- oder rehabilitationsbedürftig sind sowie für deren versorgende Angehörige. „Im Bereich der Versorgung von...