Senioren

Berlin. Das Feiertagstelefon von Silbernetz hat inzwischen Tradition: Dieses Jahr geht es zum sechsten Mal an den Start. Vom 24. Dezember um 8 Uhr bis 1. Januar um 22 Uhr ist die Tel. 0800 470 80 90 rund um die Uhr erreichbar – wie immer anonym, vertraulich, kostenfrei. Im vergangenen Jahr erreichten den in Berlin ansässigen Verein Silbernetz, der sich vor allem gegen Einsamkeit und Isolation im Alter starkmacht, 4250 Anrufer aus allen Bundesländern. Viele der Anrufer sind über 60, die Mehrheit...

Lichtenberg. Dieser Tage ist er in gedruckter Form in vielen Einrichtungen des Bezirks, aber auch digital erhältlich: der inzwischen 13. Lichtenberger Newsletter für Seniorinnen und Senioren „Bunt statt Grau“. Darin finden sich unter anderem ein Porträt von Gesundheitsstadträtin Camilla Schule (Die Linke) sowie Texte zur neuen Lichtenberger Kulturkarte, zur Seniorenvertretung und auch zu den Spaziergangsgruppen im Bezirk. Im September 2016 erschien „Bunt statt Grau“ zum ersten Mal, anfangs nur...

Berlin. Die Seniorenwoche startet am 24. September mit einer Diskussionsrunde zum diesjährigen Motto „In Vielfalt leben“. Ab 10 Uhr sitzen im Ludwig-Erhard-Haus, Fasanenstraße 85, die Staatssekretärin für Integration und Soziales, Wenke Christoph, die Vorsitzende des Landesseniorenbeirats, Eveline Lämmer, Renate Christians von Omas gegen Rechts, Sabine Werth von der Berliner Tafel, Jörg Brückner von der Seniorenvertretung Charlottenburg-Wilmersdorf und Massoud Jamshidpour von der...

Berlin. Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung sind unentbehrliche Dokumente für den Fall, dass jemand ganz Bestimmtes sich um die wichtigsten Angelegenheiten kümmern soll, wenn man dazu selbst nicht mehr in der Lage ist. Wer hier nicht vorsorgt, riskiert, dass eine Person vom Gericht als Betreuer bestellt wird. In der Serie „Selbstbestimmt“ der Verbraucherzentralen lassen sich mit dem Online-Service der Serie „Selbstbestimmt“ die Dokumente kostenfrei über...

Lichtenberg. In einer Kooperation des Bezirksamts mit den Stadtwerkstätten der Stiftung Stadtkultur finden am Montag, 29. August, um 13 Uhr sowie am Donnerstag, 1. September, um 14.30 Uhr in der Egon-Erwin-Kisch-Bibliothek kostenfreie Tabletkurse für Senioren statt. Teilnehmer sollen in den Kursen die Bedienung und Funktionen eines Tablets erlernen. Wer kein Gerät besitzt, kann sich dieses kostenfrei in der Bibliothek für die Dauer des Kurses leihen. Die Termine gehen jeweils 90 Minuten. Die...

Lichtenberg. In der Egon-Erwin-Kisch Bibliothek an der Frankfurter Allee 149 gibt es noch freie Plätze für zwei kostenfreie Tablet-Kurse für Senioren. Diese finden in Kooperation mit den Stadtwerkstätten der Stiftung Stadtkultur statt. Die Anfänger-Kurse beginnen am 29. August um 13 Uhr und am 1. September um 14.30 Uhr. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Bedienweise eines Tablets, Anmeldung, Funktionen und Anwendungen kennen. Interessierte, die kein eigenes Gerät...

Berlin. Derzeit sitzen 130 Straftäter über 60 Jahren in den Berliner Gefängnissen. Die Zahl der Strafgefangenen in dieser Altersgruppe ist in den vergangenen fünf Jahren relativ konstant geblieben. Das geht aus der Antwort von Saraya Gomis, Staatssekretärin für Vielfalt, auf eine Anfrage des Linken-Abgeordneten Sebastian Schlüsselburg zu „Seniorinnen und Senioren im Strafvollzug“ hervor. Die Älteren haben im Vergleich zu den anderen Altersgruppen „eine deutlich geringere kriminelle Belastung“,...

Wartenberg. Im Ortsteil Wartenberg trifft sich an jedem letzten Dienstag im Monat um 15 Uhr eine Spaziergangsgruppe für Seniorinnen und Senioren, der noch Mitglieder willkommen sind. Dabei handelt es sich um ein Projekt der RBO-Inmitten gGmbH, das durch die Techniker Krankenkasse gefördert wird. Ausgangspunkt für die Spaziergänge, die etwa eine Stunde dauern, ist der S-Bahnhof Wartenberg, und zwar im Bereich der Haltestelle des 256er Busses. Von dort aus wird in einer kleinen Gruppe unter...

Werden die Haare mit fortschreitendem Alter weniger und dünner, ist eine sorgfältige Pflege umso wichtiger. Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" rät, die Haare täglich zu bürsten. Der sanfte Druck der Borsten fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Die Bürstenstriche verteilen auch den Talg von der Kopfhaut in die trockenen Längen und bringen mehr Glanz ins Haar. Besonders schonend sind Naturborsten. Wichtig: nicht reißen, vor allem in nassem Haar. Die Haare offen zu tragen, ist schonender...

Spätestens ab einem Alter von 60 Jahren leiden Frauen wie Männer über die typischen Symptome einer Arthrose. Ganz vermeiden lässt sich der Gelenkverschleiß zwar nicht, berichtet das "HausArzt-PatientenMagazin", Sport hilft aber gleich mehrfach: Der Stoffwechsel in den Gelenken wird angekurbelt, was Entzündungen und Schmerzen lindert, die stützende Muskulatur wird gestärkt. Und regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Körpergewicht zu halten – das ist wichtig, denn Körperfett bildet...

Lichtenberg. Das Projekt „Gemeinsam gut & gesund älter werden – Bewegung ins Alter bringen“ sucht für Spaziergangsgruppen in Alt-Lichtenberg und in Friedrichsfelde Ehrenamtliche, die ältere Menschen regelmäßig beim Spazierengehen begleiten. Dieses Projekt wird durch die Techniker Krankenkasse gefördert und möchte das Angebot von Spaziergangsgruppen für Senioren im Bezirk ausbauen. Dabei werden kurze Wege zurückgelegt und es gibt einen festgelegten, immer gleichen Treffpunkt. Neben der...

Berlin. Der Landesseniorenbeirat Berlin (LSBB) hat auf seiner konstituierenden Sitzung den neuen Vorstand gewählt. LSBB-Vorsitzende ist Eveline Lämmer vom Landesverband der Volkssolidarität. Zu ihrer Stellvertreterin wurde die langjährige DGB-Vizechefin und heutige Landeschefin des Sozialverbandes Deutschland (SoVD), Ursula Engelen-Kefer, gewählt. Der Landesseniorenbeirat besteht aus 25 Mitgliedern und setzt sich zusammen aus den zwölf Vorsitzenden der bezirklichen Seniorenvertretungen und aus...

Berlin. Am 3. Mai haben sich die neu gewählten und berufenen Vorsitzenden der bezirklichen Seniorenvertretungen auf Einladung von Sozialstaatssekretärin Wenke Christoph zur konstituierenden Sitzung der Landesseniorenvertretung Berlin (LSV) getroffen. Zum neuen LSV-Vorstand gehören der Vorsitzende Erwin Bender (Seniorenvertretung Neukölln), Stellvertreter Bernd Gellert (Seniorenvertretung Reinickendorf), Schriftführerin Gisela Grunwald (Seniorenvertretung Pankow) und Finanzvorstand Mathilde...

Berlin. Der Verein „Seniorpartner in School“ (SiS) bietet vom 1. September bis 12. Oktober wieder eine kostenlose Weiterbildung zum Schulmediator an. Berliner ab 55 Jahren, die sich ehrenamtlich engagieren möchten, werden zweimal die Woche an 13 Tagen in jeweils sieben Stunden auf ihren Einsatz an Schulen vorbereitet. Dort können sie an einem Vormittag in der Woche Kindern und Jugendlichen dabei helfen, ihre Probleme zu lösen, und im Gespräch das Selbstwertgefühl und die soziale Kompetenz der...

Karlshorst. „Familie, Eltern-Sein und chronische Erkrankung“ ist der Titel einer Vorlesung, die am 11. Mai um 15 Uhr im Rahmen der 10. Seniorenuniversität Lichtenberg stattfindet. Gehalten wird sie von Prof. Dr. Birgit Behrisch in der Katholischen Hochschule für Sozialwesen, im Erdgeschoss-Raum H109 an der Köpenicker Allee 39-57. Die Dozentin ist an dieser Hochschule hauptamtlich Lehrende mit dem Schwerpunkt Pädagogik der Kindheit. Anmelden können sich Senioren im Alter ab 65 Jahre unter der...

Die Initiative VerA ist ein bundesweites Mentorenprogramm des Senior Experten Service (SES) für junge Menschen in der Berufsausbildung. In der Region Berlin engagieren sich rund 150 ehrenamtliche Fachleute im Ruhestand für diese Initiative. „Bereits jetzt suchen wir für das kommende Ausbildungsjahr neue Ausbildungsbegleiterinnen und -begleiter“, sagt VerA-Koordinator Elmar Weyand. Wer sich für diese Aufgabe interessiert, sollte Berufs- und Lebenserfahrung mitbringen und im Ruhestand sein. Mehr...