Sport in Mitte

Sonstiges

Gesundheit
Stadtbewegung e.V. startet Sommersaison

Über 100 kostenlose Bewegungsangeboten in Berliner Parks ab Mai 2023 Der Verein Stadtbewegung e.V. startet mit über 100 kostenlosen Bewegungsangeboten in den Berliner Parks in die Sommersaison 2023. Das Angebot umfasst verschiedene Sport- und Bewegungsgruppen wie Fitness, Spaziergänge und vieles mehr. Die Teilnahme an den Gruppen ist offen für alle und jeder ist herzlich willkommen, unabhängig von sportlicher Leistung, Alter, Geschlecht, Herkunft, Einschränkung oder finanzieller Situation. Die...

Mitte
24.04.23
243× gelesen
1

Stadtbewegung e.V.

Gesundheit und Medizin

„Nach einem Rückfall in alte Handlungsmuster kann man mit der Ernährungsumstellung neu anfangen“, ermutigt Ernährungsberaterin Marlis John. | Foto: Umsorgt wohnen

ERNÄHRUNG
Abspecken in den besten Jahren: Gewichtsreduktion kann in jedem Alter funktionieren

Immer wieder berichten Patienten in der Ernährungsberatung, dass sie in jungen Jahren schlank waren. Doch im Alter zwischen 40 und 70 Jahren geht die Anzeige auf der Waage langsam, aber kontinuierlich nach oben. Sind die Menschen einfach nur zu undiszipliniert oder ist das Abnehmen nicht mehr so leicht wie in jungen Jahren? „Ja, es ist mühsamer“, bestätigt Ernährungsberaterin Marlis John. Spätestens ab dem 40. Geburtstag stellt unser Organismus von Wachstum auf den Erhalt der Körpermasse um....

Mitte
20.01.20
474× gelesen

Jochen Mertens

Sport

Sport und Gesundheit

Berlin. "Engagement, Gesundheit und Sport" ist das Thema das aktuellen Newsletters der Bundesnetzwerks Bürgerschaftliches Engagement (BBE). In einen Gastbeitrag plädiert Klaus Böger, Präsident des Landessportbundes Berlin, dafür, dass bürokratische Hürden für Ehrenamtliche im Sportverein abgebaut und den Sportvereinen gute Instrumente zur Verfügung gestellt werden. Den Newsletter gibt es auf http://asurl.de/12xq. hh

Mitte
30.03.16
69× gelesen

Helmut Herold

Gesundheit und Medizin

Ausgleich für Schichtarbeiter

Für Schichtarbeiter ist es besonders wichtig, dass sie mindestens zweimal pro Woche Sport treiben. Das helfe, Stress abzubauen - besonders, wenn Beschäftigte nur unregelmäßig und schlecht schlafen, sagt Michael Nasterlack von der Deutschen Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin (DGAUM). Ein gesunder Lebensstil sei bei den Fachkräften besonders wichtig. Zwar sei wissenschaftlich nicht erwiesen, dass Schichtarbeit das Risiko erhöhe, an Krebs zu erkranken. Es sei jedoch nicht völlig...