Training

Die gemeinnützige Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport (BEGSpo) braucht dringend Spenden. Diebe haben dem Bewegungsteam am 9. Mai den vollgepackten Transporter für die Fahrradschulungen von Kindern gestohlen. „Unser Herzstück“, wie Sabine Wolf von BEGSpo sagt. Mit dem Transporter fahren die Bewegungsspezialisten mittlerweile zu über 50 Grundschulen. Die Trainer bringen den Kindern auf den Schulhöfen sicheres Radfahren bei. Seit einem Dreivierteljahr arbeiten die Radtrainer auch in...

Die Amateurfußballer und Berlins Profiklubs Hertha BSC und der 1. FC Union arbeiten künftig enger zusammen. Die Bundesligisten wollen im Rahmen einer einzigartigen Bildungspartnerschaft Trainer von Amateurvereinen aus- und weiterbilden. Bei den einen geht es darum, ob der Trainer nach verlorenen Spielen fliegt, bei den anderen, ob der Trainer sonntagmorgens überhaupt zum Punktspiel erscheint. Für die Profiklubs Hertha und Union ist Fußball vor allem ein knallhartes Millionengeschäft, für die...

Aus der Astronautik und Sportmedizin kommt EMS, eines der wirkungsvollsten Trainings der Welt: Ein Mega-Plus an Trainingseffizienz, von dem jeder profitieren kann! 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen! Ideal zum Abnehmen oder für Po-Bauch-Muskel-Training. Einfach zur kostenlosen Beratung vorbeikommen! Kontakt : 030-50593933 email: berlin-tegel@bodystreet.com instagram: bodystreet_Tegel Team Bodystreet Berlin Tegel

Die Entscheidung des Berliner Fußball-Verbandes (BFV) vom 12. März, den Spielbetrieb sämtlicher Partien, die im Verantwortungsbereich des BFV liegen, zunächst bis einschließlich 22. März einzustellen, war absolut richtig. Darin sind sich Spieler und Verantwortliche der Klubs weitestgehend einig. „Die Generalabsage war alternativlos“, sagt auch Holger Seidel, Vorsitzender beim Wittenauer SC Concordia – einem der ersten Teams im Berliner Fußball, das zumindest indirekt von der Verbreitung des...

Muskeln und ein festes Bindegewebe sind der Grund für straffe Haut. Bei Mrs.Sporty Heiligensee können Frauen jeden Alters ihre Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und ihre Konturen festigen, indem sie regelmäßig trainieren. "Straffe Haut ist nicht in erster Linie eine Frage des Alters, sondern von Muskeln und Bindegewebe", erklärt Astrid Miosga, Inhaberin von Mrs.Sporty Heiligensee. Muskeln und Bindegewebe durch ein effizientes Training zu kräftigen, ist in jedem Alter möglich. Durch regelmäßiges...

Muskeln und ein festes Bindegewebe sind der Grund für straffe Haut. Bei Mrs.Sporty in Waidmannslust können Frauen jeden Alters ihre Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und ihre Konturen festigen, indem sie regelmäßig trainieren. "Straffe Haut ist nicht in erster Linie eine Frage des Alters, sondern von Muskeln und Bindegewebe", erklärt Jutta Honselmann, Inhaberin von Mrs.Sporty Waidmannslust. Muskeln und Bindegewebe durch ein effizientes Training zu kräftigen, ist in jedem Alter möglich. Durch...

Tegel. Die Bezirksverbände Reinickendorf und Tempelhof der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) trainieren vom 19. bis 26. Juli wieder den Rettungsschwimmernachwuchs auf der Insel Scharfenberg.In den fünf Tagen lernen die 25 Jungen und Mädchen im Alter von 13 bis 18 Jahren die wichtigsten Aspekte des Wasserrettungsdienstes. Auf dem Programm stehen neben Tief- und Streckentauchen, Befreiungsgriffen und Transportieren oder Abschleppen einer in Not geratenen Person auch Grundlagen der...

Mein Name ist Simone Seegert und ich beschäftige mich jetzt bereits seit über 6 Jahren mit der Hundeerziehung. Ich möchte Ihnen helfen, Ihren Hund zu einem sozialverträglichen und alltagstauglichen Weggefährten zu erziehen. Außerdem behandle ich "Problemhunde" und behebe Kommunikationsprobleme zwischen Hund und Halter. Das Training muss sich am Entwicklungsstand und der genetischen Disposition des Hundes sowie der Persönlichkeit des Halters orientieren. Ich biete Gruppenkurse, Einzeltraining,...

Als erster Sportverein im Norden Berlins bieten die Füchse Berlin ein sportlich hochintensives Training an. In den Medien wird diese Trainingsform auch als Crossfit - Crosstrainig, Functional Training oder HIT-Fitness (Hochintensitätstraining) bezeichnet und als eine besonders wirkungsvolle Methode des Trainings mit dem eigenen Körper zu mehr Muskeln und weniger Körperfett publiziert. Viele wissenschaftliche Studien haben den Erfolg dieses Trainings belegt. Marl Lauren, Jürgen Gießling und...

Traditionelles Taekwondo- Training baut den Stress ab und verbessert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Kraft, Geschicklichkeit, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit übertragen sich auf unseren Alltag und fördern ein positives Lebensgefühl. Diese Eigenschaften unterstützen unseren "Lebenskampf" im Alltag: Die Persönlichkeit wird stärker und wir erreichen Ausgeglichenheit und Zufriedenheit! Durch die Vielfalt an Bewegungen sowie deren Interpretationsmöglichkeiten - ausgedrückt in...

Schon im dritten Jahr führen wir während der Sommerferien unseren Latino-Zirkel durch. Dabei trainieren wir ausschließlich nach lateinamerikanischer Musik. Der sportliche Sinn dahinter ist folgender: Jede Frau wünscht sich einen flachen Bauch. Während die Bauchmuskulatur immer während des "normalen" Zirkels trainiert wird, führen wir in dieser Zeit an den Zwischenstationen zusätzliche Bauchübungen im Samba-, Chacha- und Salsarhythmus durch. Zusätzlich ist unser Trainingsraum ziemlich bunt...

Wittenau. Prominenten Besuch hatte die Peter-Witte-Grundschule, Rathauspromenade 75, am 14. Mai: Der Handballspieler- und Trainer-Weltmeister Heiner Brand trainierte mit den Schülern einen Vormittag lang. Brand ist eine Handball-Legende. Der heute 61-jährige Gummersbacher wurde 1978 als Spieler mit der Deutschen Handball-Nationalmannschaft Weltmeister. 2007 wiederholte er als Trainer diesen Erfolg. Er war damit der erste Handballer, der als Spieler wie auch Trainer Weltmeister wurde. Jetzt...

Seit fünf Jahren haben die Frauen in Heiligensee und Frohnau die Möglichkeit, in nur 2- bis 3-mal 30 Minuten pro Woche fit und gesund zu werden. Im April und Mai feiert der Frauensportclub Mrs.Sporty in Heiligensee sein fünfjähriges Bestehen. "Wir freuen uns, dass wir seit 2009 in Heiligensee dazu beitragen können, dass Frauen jeden Alters ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden steigern", freut sich Astrid Miosga, Inhaberin des Mrs.Sporty Clubs. "Wir sind Tag für Tag begeistert von den tollen...