Training

Oberschöneweide. Einen Kurs „Fit fürs E-Bike“ für Menschen über 50 Jahre bietet die Jugendverkehrsschule Treptow-Köpenick, An der Wuhlheide 193, an. Am Mittwoch, 30. August, von 11 bis 13 Uhr können sich Interessierte wieder unter Anleitung von geschultem Personal an die E-Bikes gewöhnen. Der Kurs ist kostenfrei und besteht aus theoretischen und praktischen Elementen. Anmeldungen sind per E-Mail an jvs@ba-tk.berlin.de möglich. PH

Charlottenburg. In der Jugendverkehrsschule Charlottenburg, Loschmidtstraße 6, stehen die nächsten Trainings auf dem E-Bike oder E-Scooter an. Das E-Bike kann am 8. August ausprobiert werden und E-Scooter am 15. August. Zeiten sind von 14 bis 16 Uhr. Bei dem Training hilft die Polizei mit und erklärt die Verkehrsregeln. Wer keinen Helm hat, bekommt ihn vor Ort. Die Unterrichtsstunden sind kostenlos. Anmeldung unter der Telefonnummer 030/902 92 56 15. uk

Lichtenberg. Zum allgemeinen Fitnesstraining im Rahmen von „Sport im Park“ ist jedermann freitags von 9 bis 10 Uhr auf der Grünfläche an der Tasdorfer Straße hinter dem Nachbarschaftshaus Orangerie-Kiezspinne willkommen. „Sport im Park“ ist ein Förderprogramm der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und wird von der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit, Pflege und Gleichstellung finanziell unterstützt. Alle Angebote sind kostenfrei. Sie können von Mai bis Oktober...

Das 2011 gemeinsam von Landessportbund Berlin (LSB) und Senat ins Leben gerufene Förderprogramm für Kinder „Berlin hat Talent“ (BHT) feiert zehnjähriges Jubiläum. Ursprünglich war das Programm darauf ausgerichtet, Talente für den Leistungssport zu entdecken. Später kamen Bewegungsfördergruppen und ein Inklusionskonzept hinzu. Mittlerweile haben mehr als 60.000 Kinder der dritten Klasse am Programm teilgenommen. LSB-Präsident Thomas Härtel nennt „Berlin hat Talent“ ein „Leuchtturm-Programm für...

Lange stand nicht fest, ob der Verein Gesufit in diesem Jahr sein kostenloses Programm „Sport im Park“ starten kann. Es hat geklappt. In der Gropiusstadt gibt es pro Woche 13 Stunden lang unterschiedliche Angebote zum Ausprobieren. Ort des Geschehens ist die Calistenics-Anlage auf dem Grünzug Wildmeisterdamm, gegenüber von der Kita Kirschnerweg. Montags und mittwochs sind alle Interessierten zwischen 19 und 20.30 Uhr zum Yoga eingeladen. Dienstags von 17 bis 18 Uhr heißt es „Allround Fit“ – mal...

Neukölln. Die beste Medizin gegen Rückenschmerzen sind Bewegung und Entspannung. Dazu lädt ein erfahrener Kursleiter jeden Donnerstag von 17 bis 18 Uhr ins Café Fincan, Altenbraker Straße 26, ein. Willkommen sind Groß und Klein, Alt und Jung. Gemeinsam wird gespielt, balanciert, meditiert, die Muskulatur gedehnt und trainiert. Bequeme Kleidung ist hilfreich, alles andere ist vorhanden. Das Angebot ist kostenlos. Infos gibt es beim Quartiermanagement Körnerpark unter 62 98 87 90. sus

Buch. Gemeinsam mit Partnern lädt der Bildungsverbund Buch Mädchen bis zwölf Jahre am 15. Juli zum Fußball spielen ein. An diesem Tag, und dann an jeden Montag von 16.30 bis 18 Uhr, findet in der Sporthalle der Hufeland-Oberschule ein Fußballtraining für Mädchen statt. Mädchen, die am Fußballtraining in der Halle an der Walter-Friedrich-Straße 16/18 teilnehmen möchten, können sich per E-Mail frauen.buch@albatrosggmbh.de oder unter der Rufnummer 94 11 41 56 anmelden. Das Training ist komplett...

Gropiusstadt. Sport für jedes Niveau und alle Altersgruppen: Ab sofort treffen sich jeden Montag um 16 Uhr Menschen, die sich bewegen wollen, am Harry-Liedtke-Pfad. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und an der Geräten der Gropiusmeile. Ein Einstieg ist jederzeit und unverbindlich möglich, Sportkleidung ist nicht unbedingt nötig. Auch eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Veranstalter dieses kostenlosen Angebots ist der Verein „Stadtbewegung“. Mehr Informationen gibt es unter...

Neukölln. Bei der bundesweiten Aktion "Qigong im Park" kann jeder die Entspannungsmethode kennenlernen, die in China tagtäglich auf unzählingen Plätzen zu sehen ist. Steife Gelenke und verspannte Muskulatur werden durch weiche und fließende Bewegungen wieder "aufgetaut". Wer neugierig geworden ist, kann zum Tempelhofer Feld kommen (nahe der Oderstraße, Wiese zwischen nördlicher Landebahn und den freien Gärten) - und zwar am 28. Mai und am 11. Juni von 8 bis 9 Uhr, am 4. Juni von 10 bis 11 Uhr...

Schöneberg. Einen straffen Bauch nach der Entbindung bringt ein Rückbildungskurs mit Yoga- und Pilates-Elementen. Er wird vom Familientreffpunkt, Kurmärkische Straße 1-3, immer donnerstags von 9 bis 10 Uhr angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald das Kind acht Wochen alt ist. Das Baby darf mitgebracht werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für zehn Stunden. "Chipkarte nicht vergessen, bitte Handtuch mitbringen und einfach vorbeikommen", so Hebamme und Kursleiterin Simone...

Friedrichshain. Die Skatehalle Berlin auf dem RAW-Gelände, Revaler Straße 99, bietet vom 4. bis 29. Mai kostenlose Skateboard-Workshops für Schulklassen an: jeweils Montag bis Freitag 10 bis 14 Uhr. Ein Kurs dauert zwei Stunden. Anfänger sind ebenso willkommen wie Schüler, die bereits auf dem Brett gestanden haben. Interessenten können sich unter workshop@skatehalle-berlin.de einen Termin sichern. Thomas Frey / tf

Oberschöneweide. Der Köpenicker SV Ajax bietet kostenfreies Schnuppertraining im Tischtennis für Mädchen und Jungen zwischen sechs und acht Jahren an. Termine sind am 21. oder 28. Mai jeweils von 16 bis 18 Uhr. Bitte Sportsachen, Hallenturnschuhe und ein Getränk mitbringen. Das Training findet in der Sporthalle an der Keplerstraße 7 statt. Weitere Informationen gibt es von Beate Helm per Mail beate.helm@arcor.de. Informationen zum Verein gibt es auf www.ksv-ajax-tt.de. Silvia Möller / sim

Weißensee. Zu seinem "1. Sportfreunde Bambinitag" sind dem Verein Sportfreunde Berlin 06 am 2. Mai Kinder ab vier Jahre in Begleitung ihrer Eltern willkommen. Sie können ab 10 Uhr auf dem Gelände in der Roelckestraße 106 an einem kostenlosen Trainingsvormittag teilnehmen. An unterschiedlichen Stationen können die Kinder ihr Geschick testen. Außerdem wird eine Hüpfburg aufgebaut, es gibt Snacks sowie weitere Programmpunkte. Kinder können von ihren Eltern kurz per E-Mail an...