Villa Mittelhof

Zehlendorf. Die Seele baumeln lassen und entspannen, das geht beim Stricken in der Gemeinschaft. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, gibt es mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr ein Angebot zum gemeinsamen Stricken. Die Kosten betragen 1,50 Euro pro Termin, Infos gibt es unter der Telefonnummer 80 19 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org. KaR

Zehlendorf. Was machen eigentlich gesetzliche Betreuer? Dieser Frage wird in einer Veranstaltung rund um das Betreuungsrecht am Donnerstag, 14. März, 16 Uhr, in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, nachgegangen. Stephan Pümeyer, ehemaliger Berufsbetreuer, erklärt, dass rechtliche Betreuung der Unterstützung und dem Schutz erwachsener Menschen dient, die aufgrund einer psychischen Krankheit oder einer geistigen Einschränkung ihre Angelegenheiten ganz oder teilweise nicht mehr eigenständig...

Zehlendorf. Vom Reichtum des Älterwerdens handelt das neue Buch „Heute ist morgen gestern“ von Karin Petersen. Am Donnerstag, 14. März, 15 Uhr, findet im Gartenhaus der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, eine Lesung und ein anschließendes Gespräch mit der Autorin statt. In dem Buch geht es um eine alte Frau, die schreibend Rückschau auf ihr Leben halten will und immer wieder in der Gegenwart landet. Kleinste Begebenheiten, Humorvolles und die Poesie des Augenblicks gehen in diesem Tagebuch...

Zehlendorf. Eine besonderes Entspannungsangebot startet im März in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Ab Mittwoch, 6. März, können Gruppen und Einzelpersonen sich zu Klängen der Körpertambura entspannen. Die Körpertambura ist ein 32-saitiges kastenförmiges Instrument. Beim Spielen entsteht ein raumfüllender Klangteppich, auf dem sich Obertöne entfalten und zu kleinen Melodien formen. Die feine Vibration und der zart einhüllende Klangraum können bei der 20- bis 30-minütigen Anwendung eine...

Zehlendorf. In welcher Lebenssituation Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung sinnvoll sind, erfahren Teilnehmer einer Info-Veranstaltung. Am Mittwoch, 6. März, 15 bis 16.30 Uhr, berät ein Vertreter des Cura-Betreuungsvereins in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, zu diesem Thema. Dabei werden unter anderem Fragen beantwortet, wo Vollmachten und Verfügungen erstellt werden können, wer dabei behilflich ist und worauf geachtet werden muss. Die Veranstaltung ist...

Zehlendorf. Beim Pilates wird die tiefere Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert und dem Körper die Kraft aus dem Zentrum gegeben. Im Gartenhaus der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, kann an jedem Montag von 9.30 bis 10.30 Uhr in einem Kurs Pilates trainiert werden. Geleitet wird das Gesundheitstraining von Catrin Lotze, Pilatescoach und Übungsleiterin für Gesundheitssport. Die Kosten für zehn Termine betragen 85 Euro. Es wird eine kostenfreie Probestunde angeboten. Anmeldungen und weitere...

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man besser durch den Alltag. In dem Kurs „Rückenfit“, der mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43 stattfindet, erlangen die Teilnehmer Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung. Zehn Termine kosten 85 Euro. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten anteilig. Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Info und Anmeldungen unter der Telefonnummer 801 98 75 39 oder per E-Mail an zey@mittelhof.org....

Zehlendorf. Die Felden-krais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen bewährt. In der Villa Mittelhof, Königstraße 42/43, gibt es jetzt an jedem Dienstag, 11.30 bis 12.30 Uhr, einen Feldenkrais-Kurs. Dort kann jeder seine Beweglichkeit im eigenen Rhythmus verbessern. Außerdem lernen die Teilnehmer, Schmerzen abzubauen, die durch Fehlhaltungen entstehen. Es wird eine kostenlose Probestunde angeboten. Zehn Termine kosten 85 Euro. Anmeldungen und...

Zehlendorf. Männer im Ruhestand treffen sich regelmäßig zu gemeinsamen Aktivitäten. Die Gruppe kommt an jedem ersten und dritten Montag im Monat, 16 bis 17.30 Uhr, im Gartenhaus der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, zusammen und möchte sich vergrößern. Die Männer sind im Alter ab 60 Jahre und sind „Neu-Ruheständler“. Die Treffen bieten Möglichkeiten des Austauschs über den neuen Lebensabschnitt. Wer merkt, dass Ruhestand mehr braucht als Fernsehen, Hausputz und einkaufen und feststellt, dass...

Zehlendorf. In der Villa Mittelhof starten Anfang des neuen Jahres Kurse zum Fithalten und Fitbleiben. Am Montag, 8. Januar, startet „Yoga auf dem Stuhl“. Das Angebot findet montags, von 11 bis 12 Uhr, im Gartenhaus der Villa, Königstraße 42-43, statt. Die Kosten für zehn Termine betragen 85 Euro. Es ist eine kostenlose Probestunde möglich. Beim Pilates-Kurs trainieren die Teilnehmer sanft ihre tiefere Bauch- und Rückenmuskulatur. Das effektive Gesundheitstraining findet ebenfalls ab 8. Januar...

Zehlendorf. Wer eine Auszeit vom Stress des Alltags sucht, ist in dem Kurs „Stricken ist das neue Yoga“ richtig. An jedem Mittwoch klappern in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, von 18 bis 19.30 Uhr die Stricknadeln. Das Angebot bietet kreative Gemeinsamkeit und Entspannung beim gemeinsamen Stricken. Jeder Teilnehmer strickt seine eigenen Projekte – egal ob neue oder alte und unfertige – und kommen miteinander ins Gespräch. Start ist am 10. Januar. Die Kosten betragen 1,50 Euro pro Termin....

Zehlendorf. Eine Gruppe von und für Männer, die ungewollt kinderlos sind, trifft sich regelmäßig in der Villa Mittelhof. Die Treffen finden an jedem zweiten und vierten Donnerstag im Monat, 20 bis 21.30 Uhr, in der Villa in der Königstraße 42-43 statt. Angesprochen sind Männer, bei denen sich der Wunsch nach einem eigenen Kind wegen unverschuldeter Zeugungsunfähigkeit nicht erfüllen lässt. Wer es lange auf natürlichem Weg probiert oder quälende Kinderwunschbehandlungen hinter sich hat und somit...

Zehlendorf. Kaum jemand kann sich vorstellen, wie es ist, wenn man als Vater sein Kind verliert. Das ganze Leben gerät aus dem Gleichgewicht und nicht selten zerbricht auch die Partnerschaft an den Folgen. Betroffenen Väter möchte die Selbsthilfegruppe in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, einen Raum geben. An jedem ersten Dienstag im Monat treffen sich verwaiste Väter von 18.30 bis 20.30 Uhr, um sich in einer Männerrunde auszutauschen und offen über tägliche Herausforderungen und...

Zehlendorf. Ohne Konflikte durch das Leben zu gehen ist nicht möglich. Konflikte anders zu gestalten aber schon. Wie das geht, wird in der Selbsthilfegruppe „gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) an jedem zweiten und vierten Freitag im Monat, 19 bis 21 Uhr, in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, besprochen. Ziel dieser selbstorganisierten Gruppe ist die Verfestigung und Erweiterung bereits vorhandenen Wissens über Inhalt und Methode der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Mit...

Zehlendorf. Die Hausmusikgruppe der Villa Mittelhof lädt ein zur Weihnachtsmatinee. Am Sonntag, 10. Dezember, beginnt das Konzert um 11 Uhr im Nachbarschaftscafé der Villa in der Königstraße 42-43. Unter der ehrenamtlichen Leitung von Annegret Beck, Klavierlehrerin aus Zehlendorf, spielen die Musikerinnen und Musiker klassische weihnachtliche Klänge zum Zuhören und bekannte Weihnachtslieder zum Mitsingen. Eintritt frei. KaR

Zehlendorf. Texte zum Thema Demenz liest die Autorin Jutta Rosenkranz am Donnerstag, 16. November, 19.30 Uhr in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43. Dement zu werden, erscheint vielen Menschen als furchtbares, leidvolles Schicksal. Die Belletristik zeichnet jedoch ein überraschend vielschichtiges Spektrum der Krankheit. Gedichte und Prosa von J. Bernlef, Arno Geiger, David Wagner, Martina Bergmann und anderen schildern den Alltag der an Demenz Erkrankten mal poetisch, mal humorvoll. Sie...

Zehlendorf. Frauen, die seit Kurzem im Ruhe- oder Vorruhestand sind, haben in der Villa Mittelhof die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen. An jedem 1. und 3. Montag im Monat trifft sich eine Gruppe mit Ruheständlerinnen über 60. Jeweils von 16 bis 17.30 Uhr können sie sich austauschen und gemeinsame Unternehmungen planen – kurz: Sie können Abwechslung in den neuen Lebensabschnitt bringen. Start ist am 6. November. Weitere Infos unter der Telefonnummer 030/80 19 75 39 oder per E-Mail an...

Zehlendorf. Der Mittelhof lässt seine Reihe „Kunst und Kultur am Vormittag“ wieder aufleben. Nach längerer Unterbrechung geht es wieder auf Ausflüge zu kulturellen Zielen in Berlin. Erstes Ziel ist das Kunsthaus Dahlem im Käuzchensteig 8-12. Dorthin geht es am Mittwoch, 27. September, 11 Uhr. Bei einer 60-minütigen Führung erhalten die Teilnehmer Auskünfte über die Geschichte des Museums. Darüber hinaus gibt es Informationen über den Bildhauer und Kupferstecher Peter Laszlo Peri. Anschließend...

Zehlendorf. Der Mittelhof lädt zum Kleidertausch ein. Am Dienstag, 19. September, kann von 17 bis 19 Uhr im Garten und Gartenhaus der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, intakte und saubere Kleidung für Frauen und Männer getauscht und verschenkt werden. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die im Sinne der Nachhaltigkeit nicht mehr Benötigtes weitergeben möchten und selbst nach gut erhaltenen Textilien für sich suchen. Getauscht oder weitergegeben werden kann nach Belieben entweder eins...

Zehlendorf. Der Verein Mittelhof lädt zum Trödelbasar ein. Am Sonnabend, 16. September, wird von 11 bis 14 Uhr an der Markgrafenstraße, Ecke Königstraße Kinderkleidung, Spielzeug, Kinderwagen, Bücher, Hausrat und vieles mehr angeboten. Zur Stärkung gibt es Waffeln und Würstchen sowie Kaffee und Kuchen im Café der Villa Mittelhof in der Königstraße 42-43. KaR

Zehlendorf. Ein Felden-krais-Kurs startet in der Villa Mittelhof. Am Dienstag, 5. September, 11.30 bis 12.30 Uhr, geht es im Gartenhaus der Villa in der Königstraße 42/43 los. Die Feldenkrais-Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Jeder Teilnehmer lernt, seine Beweglichkeit in seinem eigenen Rhythmus zu verbessern. Der Kurs umfasst zehn Termin, die Kosten betragen insgesamt 85 Euro. Eine...

Zehlendorf. Mit einem beweglichen und starken Rücken kommt man einfach besser durch den Alltag. Wie jeder Kraft für Rücken, Bauch und Körperhaltung findet, wird in einem Kurs in der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, vermittelt. Start ist am Mittwoch, 30. August, 18 Uhr. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und erstreckt sich über zwölf Termine. Die Kosten betragen insgesamt 102 Euro. Infos und Anmeldung unter der Telefonnummer 80 19 75 39 oder per E-Mail an...

Zehlendorf. Bewegung an der frischen Luft tut gut und macht in der Gemeinschaft mehr Spaß. Zu gemeinsamen Spaziergängen trifft sich daher regelmäßig eine Gruppe vor der Villa Mittelhof in der Königstraße 42-43. Treffpunkt ist mittwochs um 11 Uhr. Die bis zu einstündigen Spaziergänge in gemächlichem Tempo werden von Ehrenamtlichen begleitet. Im Anschluss kann im Café der Villa preiswert Mittag gegessen werden. Wer sich der Gruppe anschließen möchte, kann sich unter der Telefonnummer 80 19 75 39...

Zehlendorf. Im Rahmen der Berliner Seniorenwochen bietet der Verein Mittelhof zwei kostenlose Veranstaltungen zum Kennenlernen an. Wer Lust auf Austausch und Fragen zum Smartphone oder zu anderen Medien hat, sollte sich den Montag, 26. Juni, vormerken. Von 15 bis 16.30 Uhr findet an diesem Tag im Medienraum der Villa Mittelhof, Königstraße 42-43, eine Sprechstunde für Smartphone und Co. statt. Die teilnehmenden Senioren erfahren, was eine App ist, wie neue Kontakte eingerichtet werden oder wie...