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Die Muskulatur entspannen

Wo: ufaFabrik, Viktoriastraße 10, 12105 Berlin auf Karte anzeigen

Tempelhof. Das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 3. September jeweils donnerstags von 17.45 bis 19 Uhr den Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ an. Der sieben Termine umfassende Kurs kostet 80 Euro und ist gemäß den Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. „PMR führt zu allgemeinen Wohlbefinden, einem angenehmem Körpergefühl sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Geeignet zum Beispiel bei Bluthochdruck, Schmerzen, Schlafstörungen sowie allen aus Stress resultierenden Symptomen“, heißt es in der Ankündigung. Informationen und Anmeldung unter  75 50 31 22. HDK

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