Yoga für Schwangere

Borsigwalde. Für schwangere Frauen gibt es in der Tietzia ein neues Angebot. Ab dem 3. September können sie kostenfrei an einem Yogakurs teilnehmen. Mit gezielten Übungen sollen die Teilnehmerinnen Kraft aufbauen, Atemtechniken trainieren und den Beckenboden auf die Geburt vorbereiten. Gleichzeitig bleiben sie beweglich und fit. Angeleitet wird die Runde von Yogalehrerin Cathrin Behrend. Der Kurs mit 14 Terminen geht bis Mitte Dezember. Treffpunkt ist mittwochs von 17 bis 18 Uhr in dem Kinder-, Jugend- und Familienzentrum an der Tietzstraße 12. Anmelden können sich Frauen ab dem dritten Schwangerschaftsmonat unter 432 30 02 oder per E-Mail an info@tietzia-berlin.de.


Ulrike Kiefert / uk
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