Stress lass nach
- Annette Rück, Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin
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Weniger Stress im Berufsalltag, optimalere Vereinbarkeit von Privatleben, Familie, Beruf und Karriere, mehr Zeit für sich selbst - wer wünscht sich das nicht?! In den Stressmanagement-Seminaren "Gelassen und sicher im Stress" in der Praxis für Gesundheitsprävention im Löwenbrucher Weg 7 in Lichtenrade haben Sie die Möglichkeit, Ihre Stressfaktoren zu erkunden und Ihrem Stress auf die Spur zu Kommen.
Stress in den Griff bekommen, neue Möglichkeiten entdecken mit Belastungssituationen umzugehen, ist das Ziel des Anti-Stress-Trainings.
Neben den Seminaren zum Thema Stressmanagement werden in der Praxis für Gesundheitsprävention auch Entspannungskurse mit Techniken aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen und dem Autogenen Training angeboten. Die Kurse finden Dienstag um 18 und 19.30 Uhr statt. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet.
Autor:PR-Redaktion aus Mitte |
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