Lichterfelde. Ein Kurs zum Training für die Augen startet am 9. Januar im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm. Zum Sehen, Betrachten, Erkennen und zum Erholen der Augen werden Fotoausflüge in die Welt der Farben unternommen und dabei Fotos aus Stadt und Natur angeschaut. Durch bewährte Übungen wird die Beweglichkeit der Augen trainiert. Optimale Entspannung kann durch das Palmieren erreicht werden. Einmal erlernt, dient es der täglichen Entspannung. Der Kurs wird von einer Augenoptikermeisterin geleitet. Er informiert unter anderem über UV-Schutz, altersbedingt nachlassende Sehfähigkeit, Seh- und Nackenproblemen und auch über Ernährungsfragen. Der Kurs findet bis zum 6. Februar montags von 11 bis 12 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 15 Euro. Anmeldungen unter 772 60 55. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
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