Entspannte Muskulatur

Tempelhof. Das Nachbarschafts- und Selbsthilfezentrum in der ufaFabrik, Viktoriastraße 13, bietet ab 8. Mai jeweils donnerstags von 18.15 bis 19.30 Uhr, den Kurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson" (PMR) an. Er beinhaltet acht Abende, ist gemäß Präventionsrichtlinien von den Krankenkassen anerkannt und wird mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. "PMR führt zu allgemeinen Wohlbefinden, einem angenehmem Körpergefühl sowie zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Geeignet zum Beispiel bei Bluthochdruck, Schmerzen, Schlafstörungen sowie allen aus Stress resultierenden Symptomen", heißt es in der Ankündigung. Weitere Informationen und Anmeldung unter 75 50 31 22.


Horst-Dieter Keitel / hdk
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