Fitness für ältere Mitbürger

Wann? 03.12.2015 14:30 Uhr bis 03.12.2015 15:30 Uhr

Wo? Kita Markgrafenstraße, Markgrafenstraße 8, 14163 Berlin DE
Berlin: Kita Markgrafenstraße | Zehlendorf. Das Stadtteilzentrum Mittelhof bietet älteren Menschen einen neuen Kurs „Fit und gesund ab 60“ an. Er beginnt am 1. Oktober. Funktionelles Training soll das Herz-Kreislauf-System stärken, ebenso die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes. Abgerundet wird das Training mit Entspannungsübungen. Die Termine sind donnerstags von 14.30 bis 15.30 Uhr, Kita Markgrafenstraße 8. Die Kosten betragen für zehn Stunden 50 Euro. Anmeldung:  80 19 75 39, zey@mittelhof.org. uma
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