Neuer Kurs stärkt Rücken

Mariendorf.Im Nachbarschaftszentrum in der ufa-Fabrik, Viktoriastraße 13, ist ab 28. Februar, jeweils Donnerstag von 15 bis 19.15 Uhr, ein neuer "Stärke-deinen-Rücken-Kurs" im Angebot. Stärkung der Muskulatur des Rumpfes, um Altersbeschwerden vorzubeugen sowie die Aufrichtung und Stabilisation der Wirbelsäule stehen unter anderem auf dem Programm. Eine Stunde beinhaltet Erwärmung, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung. Information und Anmeldung unter 75 50 31 22.
Horst-Dieter Keitel / hdk
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