Yoga für Senioren

Lichterfelde.Am 1. März beginnt im Kommunikationszentrum am Ostpreußendamm, Ostpreußendamm 52, ein Mattenyoga-Kurs für Senioren. Die Teilnehmer lernen mit Übungssequenzen, Atemübungen und leichter Meditation tiefer zu entspannen, zu dehnen sowie kraftvoller und beweglicher zu werden, um so die Lebensqualität zu steigern. Termine sind freitags von 11.30 bis 13 Uhr. Kosten pro Person und Doppelstunde: fünf Euro. Anmeldungen ab sofort unter 772 60 55.
Karla Menge / KM
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