Entspannung für Mütter

Prenzlauer Berg.Einen Kurs "Yoga für Frauen" bietet die Shia Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender gestressten Müttern an. Der Kurs richtet sich an alle, die Entspannung suchen. Treffpunkt ist am 13. September um 17 Uhr. Yoga hilft ihnen Energie zu tanken, vitaler zu werden, und es stärkt ihr Selbstvertrauen. Außerdem wird die Konzentration verbessert, Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren sich. Um das zu erreichen, genügt es, einmal in der Woche zum Yoga zu kommen und dann einfache Übungen in den Alltag einzubauen. Der Kurs findet in der Rudolf-Schwarz-Straße 29-31 statt. Weitere Infos unter 425 11 86.
Bernd Wähner / BW
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