Entspannung für Mütter

Prenzlauer Berg."Yoga für Frauen" heißt ein Kurs, den die Shia Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender anbietet. Er richtet sich an Mütter, die Entspannung suchen. Los geht es am 4. April um 17 Uhr. Yoga hilft ihnen, Energie zu tanken, vitaler zu werden, und stärkt ihr Selbstvertrauen. Außerdem wird die Konzentration verbessert, Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren sich. Um das zu erreichen, genügt es, einmal in der Woche zum Yoga zu kommen und dann einfache Übungen in den Alltag einzubauen. Der Kurs findet in der Rudolf-Schwarz-Straße 29-31 statt. Weitere Infos und Anmeldung unter 425 11 86.
Bernd Wähner / BW
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