Entspannt ins Wochenende

Weißensee. "Entspannt ins Wochenende - Tiefenentspannung für Erwachsen" heißt ein neuer Kurs im Frei-Zeit-Haus. Dazu sind Interessierte freitags ab 17 Uhr im in der Pistoriusstraße 23 willkommen. Die Tiefenentspannung ermöglicht es, sich aus dem Alltag zu lösen. Man kann positive Gefühle wahrnehmen, genießen und in sich speichern. Dabei können zum Beispiel Verspannungen gelöst, das Ein- und Durchschlafverhalten verbessert, Nervosität vermindert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden. Geleitet wird dieser Kurs von Denise Schüttler. Um eine Kostenbeteiligung von fünf Euro wird gebeten. Teilnehmer melden sich im Büro des Frei-Zeit-Hauses unter 92 79 94 63 an.


Bernd Wähner / BW
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