Feierabend

Kunst zum Feierabend

Karen Noetzel
Karen Noetzel | Tiergarten | am 21.07.2016 | 11 mal gelesen

Berlin: Gemäldegalerie am Kulturforum | Tiergarten. Mit „Guten Appetit! Aertsen und Valckenborch“ ist die öffentliche thematische Führung durch die Gemäldegalerie am Kulturforum überschrieben. Die Veranstaltung in der Reihe „Kunst am Feierabend“ der Staatlichen Museen zu Berlin am 28. Juli, 18 Uhr, widmet sich den beiden Künstlern Pieter Aertsen und Lucas van Valckenborch, in deren Werk die Stillleben- und Genremalerei im Mittelpunkt steht, zwei Gattungen, die in...

Sport nach Feierabend

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 20.10.2015 | 97 mal gelesen

Sind Berufstätige im Job sehr ehrgeizig, fordern sie sich häufig beim Sport in der Freizeit ebenfalls stark heraus. Sie gehen dann zum Beispiel nicht nur für eine halbe Stunde laufen, sondern bereiten sich auf einen Marathonlauf vor. Das sei jedoch ein Fehler, sagt der Arbeitspsychologe Prof. Tim Hagemann von der Fachhochschule der Diakonie. Der Körper brauche Zeit, um sich zu erholen. Besser sei, nur moderat Sport zu...

Schöner Feierabend: Rituale erleichtern das Abschalten

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 17.08.2015 | 122 mal gelesen

Vielen Berufstätigen hilft es beim Abschalten, wenn sie das Ende des Arbeitstages mit einem Ritual einläuten.Das können ganz verschiedene Routinen sein – eine halbe Stunde die Zeitung lesen, im Garten werkeln oder Musik hören, sagt Prof. Tim Hagemann. Er ist Arbeitspsychologe an der Fachhochschule der Diakonie Bielefeld. Es hilft dabei, zur Ruhe zu finden und im Alltag anzukommen. Eine andere Möglichkeit beispielsweise ist,...

Ritual zum Feierabend

Ratgeber-Redaktion
Ratgeber-Redaktion | Mitte | am 15.05.2014 | 20 mal gelesen

Viele Berufstätige ertappen sich dabei, dass sie nach Feierabend gedanklich immer wieder zum Job abschweifen. Um herunterzukommen ist es deshalb gut, sich ein festes Feierabendritual anzugewöhnen. Das kann eine Tasse Tee sein, die sie trinken, wenn sie zu Hause sind. Oder sie wechseln erst einmal die Kleidung. Egal, was es ist: Das Ritual gibt dem Körper das Signal, abzuschalten. Mit dem Partner sprechen Berufstätige am Abend...