Frühlingsfit und gut gelaunt dank Mrs.Sporty

Figur und Körper optimal auf den Frühling vorbereiten - das können Frauen bei dem Frühlingsfitprogramm von Mrs.Sporty. Unter dem Motto "Fit in den Frühling" können sie einen Monat zu Sonderkonditionen ein individuelles Training mit persönlichen Trainern absolvieren. Sie erhalten zudem Personaltrainer-Tipps zum Mitnehmen und leckere Rezepte für eine ausgewogene Ernährung. Mehr über das 4-wöchige Programm erfahren interessierte Frauen bei den Informationsveranstaltungen am 24. Februar im Mrs.Sporty in Berlin-Friedrichshain.

"Abnehmen, leichte Sommerkleider tragen zu können, sich endlich wieder 100 Prozent wohlfühlen, in der eigenen Haut und fit sein - das Ziel können Frauen mit dem effizienten Training bei Mrs.Sporty erreichen", erklärt Clubchefin Maja Wegener. Vor allem die Fettpolster am Bauch können Frauen durch das individuelle Training bei Mrs.Sporty noch vor dem Sommer wieder loswerden. Maja Wegener beruft sich dabei auf die Ergebnisse einer aktuellen Studie des Instituts für Prävention und Nachsorge. Es belegt die positive gesundheitliche Wirkung des Trainings bei Mrs.Sporty. Schon innerhalb von drei Monaten verloren die an der Studie beteiligten Frauen über zwei Kilogramm Körperfett und mehr als drei Zentimeter Bauchumfang. Zugleich gewannen sie an Ausdauer und Beweglichkeit. Zweimal 30 Minuten pro Woche genügen, um diese positive Wirkung auf die Fitness und die Gesundheit zu erzielen.

"Das Training bei Mrs.Sporty ist so wirkungsvoll, weil man von der ersten Trainingsminute an Fett verbrennt", erklärt Maja Wegener weiter. Sanft, aber nachhaltig werden Muskeln aufgebaut. So setzt sich eine positive Spirale in Gang: Muskeln "ernähren" sich von den Fettdepots. Und zwar sowohl beim Training selbst als auch danach. Die Folge: Man kann normal essen, hält die Kalorienbalance und reduziert die Gefahr des Jojo-Effekts.

Effizient ist das Training bei Mrs.Sporty auch durch den persönlichen Trainer. Er entwickelt einen individuellen Trainingsplan, berät die trainierenden Frauen individuell, gibt ihnen praxisnahe Tipps für den Alltag und motiviert sie, damit sie ihre Trainingsziele und damit ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Im Rahmen des Frühlingsfit-Programms erhalten die Frauen zusätzlich Rezepte für eine ausgewogene Ernährung.

Sichern Sie sich Ihren Platz im Frühlings-fit-Programm von Mrs.Sporty. Dazu gehören ein vierwöchiges Training, ein Ernährungskonzept und viele leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag. Und das alles für nur 49 Euro.

Näheres erfahren interessierte Frauen bei den Informationsveranstaltungen am 24. Februar um 12.30 Uhr oder um 18.30 Uhr bei Mrs.Sporty in Berlin-Friedrichshain. Gleich anrufen und Ihren Platz sichern: 212 38 180.

Mrs.Sporty Berlin-Friedrichshain-Süd, Straße der Pariser Kommune 18f, 10243 Berlin, www.mrssporty.de/club217.

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