Atemtechniken

Gesundheit und Medizin

Richtiges Atmen kann man lernen

Westend. In einem Workshop des Katholischen Deutschen Frauenbundes (KDFB) wird gezeigt, wie bewusstes Atmen zu mehr Gelassenheit führt. Am Donnerstag, 8. September, erklärt Atemtherapeutin Regina Sattelmayer im Haus Helene Weber, Wundtstraße 40-44, in dem Workshop „Dem Weg des Atems folgen“, wie das richtige Atmen bei Aufregung helfen kann. Der Kurs findet von 19 bis 20.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldungen erforderlich unter der telefonnummer 030/321 50 21 oder per E-Mail an...

Westend
02.09.22
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Karla Rabe

Bildung

Yogakurs für Schwangere

Borsigwalde. Frauen ab dem dritten Schwangerschaftsmonat können vom 2. März bis 11. Mai an einem kostenlosen Yogakurs für Schwangere im Familienzentrum Tietzia, Tietzstraße 12, teilnehmen. Er hilft dabei, mit gezielten Übungen zu einem guten Verlauf der Schwangerschaft beizutragen und fit zu bleiben. Jeweils mittwochs von 17 bis 18 Uhr trifft sich die Gruppe mit maximal zehn Teilnehmerinnen. In den Osterferien vom 31. März bis 2. April findet kein Kurs statt. Die Yogalehrerin Cathrin Behrend...

Tegel
02.02.16
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Christian Schindler

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Blick in die Salzgrotte an der Seeburger Straße.

Neu: Yoga in unserer Salzgrotte

Erleben Sie die besondere Art der Entspannung und Atmung! Yoga ist eine seit ca. 5000 Jahren alte indische Philosophie. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Vereinigung bzw. Verbindung oder einfach Harmonie. In unserem ganz speziellen Raum widmen Sie sich den Yogaübungen, die mit intensiven Atemtechniken verbunden sind. Mit einfachen dynamischen Übungen und...