Neu: Yoga in unserer Salzgrotte
- Blick in die Salzgrotte an der Seeburger Straße.
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Erleben Sie die besondere Art der Entspannung und Atmung! Yoga ist eine seit ca. 5000 Jahren alte indische Philosophie. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Vereinigung bzw. Verbindung oder einfach Harmonie.
In unserem ganz speziellen Raum widmen Sie sich den Yogaübungen, die mit intensiven Atemtechniken verbunden sind. Mit einfachen dynamischen Übungen und Dehnungstechniken trainieren Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers und fördern die Durchblutung. Die Übungen sind sehr einfach und für jeden Menschen ohne Probleme durchzuführen. Der Atem hat bei Yoga einen zentralen Stellenwert und Sie führen ihn bewusst unter der Anleitung der Yogalehrerin während aller Übungen durch. Sie erlernen dabei Atemtechniken, die Ihnen helfen, den unvollständigen und oberflächlichen Atem zu korrigieren.
Jeden Mittwoch um 18.15 Uhr Yoga einfach kennenlernen: Du hast noch keine Erfahrung mit Yoga und bist Dir nicht sicher, ob Yoga etwas für Dich ist und Dir Spaß macht? Dann melde Dich einfach zu einer Yoga-Probestunde an für nur 9,50 Euro an.
Autor:PR-Redaktion aus Mitte |
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