Der TSV jetzt auch in Frohnau

Nach den Winterferien starten in der Schönfließer Straße 12 A neue Gesundheitssportangebote. Die ganze Woche über gibt es ein Rundum-Fitness-Programm: Besondere Highlights sind neben traditionellen Angeboten wie Wirbelsäulengymnastik, Rücken-Fit oder Qigong ganz neue Gruppen wie Latin-Dance, XXL-Gymnastik und Fitness & Entspannung. Latin-Dance wie Zumba, der neue Fitnesstrend aus Miami, ist Bewegung und Tanz ohne Partner, Rhythmus und Spaß zu mitreißender lateinamerikanischer Musik. XXL-Gymnastik für Übergewichtige bietet in kleiner Gruppe den Einstieg in ein regelmäßiges Bewegungsprogramm, um u. a. den Stoffwechsel zu aktivieren und die Fettverbrennung anzukurbeln. Unter Gleichgesinnten fällt es leichter, den Spaß an der Bewegung zu erleben. Fitness & Entspannung ist ein Mix für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit besonders für Berufstätige, stellt im letzten Drittel dann verschiedene Entspannungstechniken vor, mit denen man lernt, sich aktiv gegen Stress zu wehren. Für Senioren gibt es am Nachmittag vielfältige Angebote z. B. Senioren-Fitness oder Hokergymnastik, aber auch "Tanz dich fit!" Seniorentanz. Zielgruppe sind alle, die sich noch zu jung fühlen, um einzurosten und die gerne in einer Gruppe etwas Neues ausprobieren möchten. Erfahrene lizenzierte Übungsleiter und Physiotherapeuten sowie vielfältige Kleingeräte erwarten Sie! Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.