Ruder-Club startet neuen Kurs für den Winter
In die Riemen legen ohne zu Frieren

Rudern ohne zu Frieren: Kastenrudern bei Ruder-Club Tegelort zum Erlernen der Rudertechnik.
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Im Ruder-Club Tegelort zu rudern bedeutet, eine Sportart zu betreiben, die das ganze Jahr über – ob Sommer oder Winter, ob warm oder kalt – ausgeübt werden kann. Und sollte ein zugefrorener See das Rudern auf dem Wasser unmöglich machen, kann auf die Kastenruderanlage oder das Ergometer ausgewichen werden.

So startet der Ruder-Club ab dem 4. November ein Angebot zum witterungsunabhängigen Erlernen der Rudertechnik. In der Louise-Schröder-Sporthalle am Louise-Schröder-Platz 1 im Wedding können sich Interessierte jeweils montags in der Zeit von 18 bis 20 Uhr in der Kastenruderanlage ausprobieren. „Ein Ruderkasten ist ein ‚eingemauertes‘ Ruderboot oder eher ein bootsähnlicher Kasten – meist in einer Sporthalle – und man rudert in einem großen Wasserbecken, aber leider ohne voranzukommen“, berichtet Sabine Cordes, Ruderwartin und Ausbilderin im Ruder-Club Tegelort. Die Bewegungsabläufe seien aber identisch. Zudem gibt es den Vorteil, dass die Ausbilder jeden Neuruderer im Gegensatz zur Ausbildung im Boot von allen Seiten sehen können. „Fehler in der Haltung und im Bewegungsablauf sind schneller und einfacher zu erkennen und lassen sich schneller korrigieren“, weiß Sabine Cordes.

Der Anfänger-Ruderkurs beinhaltet das Rudern im Ruderkasten von November bis März sowie ein Kompaktwochenende im April im Bootshaus des Klubs am Schwarzspechtweg 42 – 44 und zwei Teilnahmen am allgemeinen Ruderbetrieb mit den Vereinsmitgliedern. Die Kosten pro Person betragen 95 Euro.

Alle Interessierten, die schwimmen können, sind eingeladen, in Sportkleidung die Rudertechnik und die Ruderkommandos im Warmen und Trocknen zu erlernen. Da die Plätze im Ruderkasten begrenzt sind, wird um Anmeldung gebeten. Dies ist bei Sabine Cordes unter 0179/ 397 14 50 oder per Mail unter rudern@rctegelort-berlin.de möglich.

Autor:

Michael Nittel aus Reinickendorf

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