Gesundheitswandern

Das Wandern hält gesund

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Niederschönhausen | am 16.10.2017 | 5 mal gelesen

Pankow. Das Pankower „Gesundheitswandern“ findet im Oktober gleich zweimal statt. Organisiert wird dieses Angebot von der Gesundheitsförderung des Bezirksamtes. Beim Gesundheitswandern wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Nächste Termine sind der 24. Oktober von 11 bis 13 Uhr und der 25. Oktober von 16 bis 18 Uhr. Treffpunkt ist...

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Aktionstage Gesundheitswandern am 16. Und 17. September 2017 

Ingrid Schweitzer
Ingrid Schweitzer | Spandau | am 01.09.2017 | 89 mal gelesen

Berlin: Schildhorndenkmal | Deutschland geht Gesundheitswandern Draußen unterwegs sein, Spaß haben und dabei noch etwas Gutes für die Gesundheit tun? Am 16. und 17. September 2017 geht Deutschland Gesundheitswandern. Auch in Berlin und Potsdam kann man mitwandern und das Gesundheitswandern ausprobieren. Die Gesundheitswanderführerin Ingrid Schweitzer, eine von über 650 zertifizierten Gesundheitswanderführerinnen, bietet zwei solcher Wanderungen an....

Kostenfreies Gesundheitswandern in der Schönholzer Heide

Berlin: Schönholzer Heide | Gesundheitswandern zielt auf ein behutsames gruppenorientiertes Ausdauertraining ab, das einen sicheren Umgang mit Bewegungsaufgaben in der freien Natur fördert. Dauer: 120 min. Voraussetzungen: körperliche Fähigkeit 120 min. zu Wandern Termin: 05.09.. von 11:00-13:00 Uhr Treffpunkt: Bushaltestelle Hermann-Hesse-Str. (Eingang Schießanlage) Veranstalter: Qualitätsverbund Netzwerk im Alter - Pankow e.V....

Gesund bleiben durch Wandern

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 01.08.2017 | 14 mal gelesen

Pankow. Die Gesundheitsförderung des Bezirksamtes veranstaltet am 6. August von 10.30 bis 12.30 Uhr einen Aktionstag „Gesundheitswandern“. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Treffpunkt ist an der Bushaltestelle Hermann-Hesse-Straße, Eingang Schießanlage. Von dort aus geht es in die Schönholzer Heide. Teilnehmer melden...

Wandern ist gesund

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 25.07.2017 | 12 mal gelesen

Pankow. Das beliebte „Gesundheitswandern“ findet im August an zwei Tagen wieder statt. Organisiert wird es von der Gesundheitsförderung des Bezirksamtes. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Gewandert wird am 8. August von 11 bis 13 Uhr und am 9. August von 17.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist die Bushaltestelle...

Wandern durch die Müggelberge

Ralf Drescher
Ralf Drescher | Müggelheim | am 15.04.2017 | 33 mal gelesen

Berlin: Waldschule Teufelssee | Müggelheim. Das Lehrkabinett Teufelssee, Müggelheimer Damm 144, bietet unter dem Motto „Fit in den Frühling“ am 24. April ab 10 Uhr wieder Gesundheitswandern an. Während der zweistündigen Tour durch die frühlingshaften Müggelberge gibt es unter Anleitung von Wanderleiterin Michaela Tiedt-Quandt sportliche Einlagen, die der Kräftigung der Muskulatur und Mobilisierung der Gelenke dienen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung sowie...

Wandern für die Gesundheit

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 25.03.2017 | 72 mal gelesen

Karow. Die Gesundheitsförderung des Bezirksamts lädt im April zu zwei Kursen „Gesundheitswandern“ ein. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Der eine Kurs startet am 4. April um 11 Uhr. Er geht über vier Termine, jeweils zwei Stunden. Treffpunkt ist am S-Bahnhof Karow, Ausgang Hubertusdamm. Von dort aus wird ins Gebiet...

Wandern durch den Müggelwald

Ralf Drescher
Ralf Drescher | Müggelheim | am 03.02.2017 | 27 mal gelesen

Berlin: Waldschule Teufelssee | Müggelheim. Am 13. Februar gibt es eine Gesundheitswanderung durch die Müggelberge. Unter Anleitung von Michaela Tiedt-Quandt von den Berliner Forsten trainieren die Teilnehmer ihre Ausdauer und legen gymnastische Übungen ein. Außerdem gibt es unterwegs Tipps zu gesunder Lebensweise und Infos zum Berliner Wald. Treff ist um 10 Uhr am Lehrkabinett Teufelssee, Müggelheimer Damm 144. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Sport-...