Gesundheitswandern

Gesund bleiben durch Wandern

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 01.08.2017 | 8 mal gelesen

Pankow. Die Gesundheitsförderung des Bezirksamtes veranstaltet am 6. August von 10.30 bis 12.30 Uhr einen Aktionstag „Gesundheitswandern“. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Treffpunkt ist an der Bushaltestelle Hermann-Hesse-Straße, Eingang Schießanlage. Von dort aus geht es in die Schönholzer Heide. Teilnehmer melden...

Wandern ist gesund

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 25.07.2017 | 10 mal gelesen

Pankow. Das beliebte „Gesundheitswandern“ findet im August an zwei Tagen wieder statt. Organisiert wird es von der Gesundheitsförderung des Bezirksamtes. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Gewandert wird am 8. August von 11 bis 13 Uhr und am 9. August von 17.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt ist die Bushaltestelle...

Wandern durch die Müggelberge

Ralf Drescher
Ralf Drescher | Müggelheim | am 15.04.2017 | 30 mal gelesen

Berlin: Waldschule Teufelssee | Müggelheim. Das Lehrkabinett Teufelssee, Müggelheimer Damm 144, bietet unter dem Motto „Fit in den Frühling“ am 24. April ab 10 Uhr wieder Gesundheitswandern an. Während der zweistündigen Tour durch die frühlingshaften Müggelberge gibt es unter Anleitung von Wanderleiterin Michaela Tiedt-Quandt sportliche Einlagen, die der Kräftigung der Muskulatur und Mobilisierung der Gelenke dienen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung sowie...

Wandern für die Gesundheit

Bernd Wähner
Bernd Wähner | Pankow | am 25.03.2017 | 60 mal gelesen

Karow. Die Gesundheitsförderung des Bezirksamts lädt im April zu zwei Kursen „Gesundheitswandern“ ein. Dabei wird behutsam die Ausdauer und die sichere Bewegung in freier Natur trainiert. Man kann so Stress abbauen und die Muskulatur kräftigen. Der eine Kurs startet am 4. April um 11 Uhr. Er geht über vier Termine, jeweils zwei Stunden. Treffpunkt ist am S-Bahnhof Karow, Ausgang Hubertusdamm. Von dort aus wird ins Gebiet...

Wandern durch den Müggelwald

Ralf Drescher
Ralf Drescher | Müggelheim | am 03.02.2017 | 25 mal gelesen

Berlin: Waldschule Teufelssee | Müggelheim. Am 13. Februar gibt es eine Gesundheitswanderung durch die Müggelberge. Unter Anleitung von Michaela Tiedt-Quandt von den Berliner Forsten trainieren die Teilnehmer ihre Ausdauer und legen gymnastische Übungen ein. Außerdem gibt es unterwegs Tipps zu gesunder Lebensweise und Infos zum Berliner Wald. Treff ist um 10 Uhr am Lehrkabinett Teufelssee, Müggelheimer Damm 144. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Sport-...