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Entspannung für unterwegs

Lankwitz.In einem Workshop für Frauen jeden Alters lernen die Teilnehmerinnen sich aktiv zu entspannen und neue Energie zu tanken. Vermittelt werden Entspannungstechniken und Körperübungen für unterwegs wie dynamisches Sitzen, Atemgymnastik, Selbstmassage oder Phantasiereisen. Es werden Bewegungsübungen ausprobiert, die langes Sitzen stressfreier machen. Der Workshop findet am Dienstag, 29. April, 20 bis 21.30 Uhr, im Frauentreffpunkt Ratswaage, Charlottenstraße 64, statt. Die Kosten betragen acht Euro, ermäßigt sechs Euro. Es ist bequeme Kleidung mitzubringen. Anmeldung: 0177/714 00 32 oder E-Mail an martinascheu.abc.@gmail.com.

Karla Menge / KM
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