Sauna

In die Sauna geht man nur mit Handtuch und gegebenenfalls einer textilen Kopfbedeckung. Viel mehr sollte man nicht bei sich haben: "Uhren und Schmuck bleiben in der Umkleide", sagt Lutz Hertel vom Deutschen Wellness-Verband. Sie stören beim Schwitzen und können durch die Hitze beschädigt werden. Seine Brille legt man in eine Ablage neben der Kabine, Badeschuhe werden vor der Tür ausgezogen. mag

Gerade Sportler, die auch bei kühleren Temperaturen draußen trainieren, können vom Saunabaden profitieren. Der Wechsel von heiß und kalt stärkt das Immunsystem. "Das ist ein Reiz, der extremer ist als das, was einen beim Training draußen erwartet", erklärt Rüdiger Reer. Er ist Generalsekretär des Deutschen Sportärztebundes (DGSP) und Professor im Arbeitsbereich Sport- und Bewegungsmedizin des Instituts für Bewegungswissenschaft der Universität Hamburg. Außerdem entspannt ein Saunagang die...

Marzahn-Hellersdorf. Die Schwimmhallen der Berliner Bäderbetriebe sind auch an den Weihnachtsfeiertagen zeitweise geöffnet. Die Schwimmhalle Helmut Behrendt, Helene-Weige-Platz 9, öffnet am Freitag und Sonnabend, 25. und 26. Dezember, sowie am Donnerstag, 31. Dezember, jeweils von 10.30 Uhr bis 17 Uhr. Die Schwimmhalle Kaulsdorf, Clara-Zetkin-Weg 13, hat eine Feiertagsöffnungszeit ausschließlich am zweiten Weihnachtstag, 26. Dezember, und zwar von 10 bis 17 Uhr. Die Schwimmhalle im...

Charlottenburg. Bei einem Feuer in der Sauna des Hotel Excelsior am Abend des 19. Oktobers kam ein Gast ums Leben. Als Feuerwehr und Polizei vor Ort eintrafen, drang dunkler Qualm aus dem Ruheraum. Im Inneren fanden sie inmitten von Flammen den Leichnam eines 37-jährigen Mannes. Bei den Ermittlungen stellten die Beamten fest, dass die Sauna eigens für den Hotelgast in Betrieb genommen worden war. tsc

Auf dem Ofen in der heimischen Sauna sollte besser nichts abgestellt werden. Wird der Ofen versehentlich eingeschaltet und es bricht ein Brand aus, können Verbraucher jedenfalls nicht auf ihre Versicherung zählen. Denn ein solches Verhalten ist grob fahrlässig. Das ergibt sich aus einem Urteil des Landgerichts München II (Az.: 10 O 4590/13). dpa-Magazin / mag

Nikolassee. Das Strandbad Wannsee eröffnet traditionell am Karfreitag die Saison - offiziell zum Sonnenbaden. Wer sich trotzdem ins elf Grad kalte Wasser wagt, kann Sauna-Freikarten gewinnen. Der Eintritt während der Osterfeiertage ist frei. Geöffnet ist von 10 bis 18 Uhr. Nach Ostern ist das Bad wetterabhängig und zum ermäßigten Eintrittspreis geöffnet. Am 1. Mai startet die reguläre Strandbadsaison. Mehr Infos zu allen Bädern auf www.berlinerbaeder.de. Ulrike Martin / uma

Wer erhöhte Körpertemperatur hat, sollte die Sauna meiden. Das gilt laut Lutz Hertel, dem Vorsitzenden des Deutschen Wellness Verbandes, für eine Temperatur ab 37,5 Grad. "Der Wechsel von heiß zu kalt bringt die autonome Regelung der Körpertemperatur durcheinander", erklärt er. Auch von Versuchen, Schnupfen in der Sauna auszuschwitzen, rät er ab. Schneller gesund werde man dadurch nicht. "Man beschleunigt höchstens, dass die Krankheit rauskommt." Allerdings können regelmäßige Saunagänge, etwa...

Reinickendorf. Im Paracelsusbad kann wieder geschwitzt werden. Die Sanierung der Sauna ist beendet. Knapp zwei Millionen Euro wurden insgesamt investiert.Die Berliner Bäder haben im Paracelsusbad an der Roedernallee 200-204 eine ihrer größten Saunalandschaften wiedereröffnet. Mehrere Monate schwitzten dort nur die Bauarbeiter, denn die drei alten Whirlpools mussten abgerissen und neue wieder eingebaut werden. Jetzt ist die Landschaft mit Trocken- und Aufgusssauna, russisch-römischem Dampfbad,...