FitnessTV mit dem Sport Club Siemensstadt
Wasserflasche statt Hantel
Fitnessstudios und Sportvereine haben geschlossen. Wie die Spandauer diese Zwangspause sportlich überstehen können, zeigt der Sport Club Siemensstadt.
Wasserflasche statt Hantel, Liegestütz im Bad, Treppensteigen statt Cardio-Gerät: Mit viel Kreativität findet jeder auch zu Hause das passende Fitnessgerät. Übungen, die sich daheim gut machen lassen, hat der Sport Club Siemensstadt zusammengestellt. „Digitaler Sport mit SCSTV“ heißt das Zauberwort in der Corona-Zeit. Dahinter verbergen sich fünfzehnminütige Videos, die Kinder und Erwachsene zum Sport im Wohnzimmer via Internet animieren. Kindersport-TV, FitnessTV und RehasportTV sind dabei die Themenschwerpunkte.
„Beim KindersportTV kommen zum Beispiel Stofftiere zum Einsatz, unser RehasportTV ist für ältere Menschen ausgelegt, und beim FitnessTV dreht sich alles um Pilates, Tabata oder Aerobic“, erklärt Enrico Giese vom Sport Club Siemensstadt.
20 Videos wurde aufgezeichnet
Gedreht wurden die Videos an drei Tagen mit dem HauptstadtsportTV als Partner. Vier Sportlehrer leiten die Übungen vor passender Kulisse an, die dafür extra in der Gymnastikhalle des Sportzentrums Siemensstadt an der Buolstraße aufgebaut wurde. „Über 20 Videos haben wir aufgezeichnet, von denen wir zwei bis drei täglich ausstrahlen“, sagt Enrico Giese.
Und zwar auf der Homepage www.scs-berlin.de (Sport fürs Wohnzimmer) oder auf dem Youtube-Kanal unter https://bwurl.de/14yj. So bleiben die Spandauer auch in der Zwangspause sportlich fit.
Autor:Ulrike Kiefert aus Mitte |
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