Sportlich durch den Park

Pankow startet neues Fitnessangebot für die ältere Generation

Im Bezirk kann in zunächst zwei Parks unter Anleitung von Trainern ein neues Bewegungsangebot genutzt werden. Dieses richtet sich an die reifere Generation, aber auch Jüngere können gern teilnehmen. Das Projekt „Bewegungsförderung im öffentlichen Raum im Bezirk Pankow“ ist eine Kooperation von Bezirksamt und dem Qualitätsverbund Netzwerk im Alter (QVNIA) . Bis Ende Dezember wird es vom Senat gefördert.

Das neue Bewegungsangebot findet zunächst in zwei Parks statt, und zwar im Brosepark in Niederschönhausen und am Faulen See in Weißensee. Für beide haben die Trainer Bewegungspfade entwickelt. „Entlang dieser Pfade können die Teilnehmer Koordinations- und Ausdauerübungen absolvieren. Das wöchentlich stattfindende Bewegungsangebot geht über jeweils 90 Minuten“, erklärt der Pankower Sport- und Gesundheitsstadtrat Torsten Kühne (CDU).

Die Trainer stellen sich auf die körperliche Leistungsfähigkeit der Teilnehmer ein. Ziel ist es, die physische und psychische Gesundheit zu fördern. Die fünf Trainer, die die Teilnehmer anleiten, seien ausgebildete Fitnesstrainer, Sportwissenschaftler und Ergotherapeuten, sagt Katja Dietrich, die Geschäftsführerin des QVNIA. Sie wurden eigens für dieses Bewegungsprojekt nochmals geschult. Geplant ist, noch fünf weitere Trainer auszubilden.

Das Besondere an den Bewegungspfaden ist, dass keine speziellen Geräte aufgebaut sind. „Wir haben die Parks so genommen, wie wir sie vorfanden. Aus den vorhandenen Möglichkeiten entwickelten wir dann entsprechende Routen“, sagt der Sportwissenschaftler Florian Müller, der dieses Projekt maßgeblich konzipierte.

Damit auch wirklich alle, also auch völlig Untrainierte teilnehmen können, sind drei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für beide Parks entwickelt worden – für Einsteiger bis Anspruchsvolle. Der Bewegungspfad im Brosepark ist etwa 900 Meter lang. Auf ihm kann jede Woche dienstags von 14.30 bis 16 Uhr trainiert werden, die nächsten Male also am 21. und 28. August. Treffpunkt ist am Parkeingang an der Ecke Dietzgen- und Beuthstraße. Am Faulen See trainieren die Teilnehmer auf einem 1,5 Kilometer langen Pfad. Dort findet das Training freitags von 14.30 bis 16 Uhr statt, die nächsten Male am 17. und am 24. August. Treffpunkt ist am Parkeingang an der Suermondtstraße.

In beide Angebote ist ein Einstieg jederzeit möglich. Teilnehmer melden sich zuvor unter Tel. 47 48 87 70 an. Sie sollten Sportbekleidung, festes Schuhwerk und Getränke mitbringen. Angedacht ist, dieses Projekt auch auf andere Parks im Bezirk auszuweiten, wenn es entsprechend angenommen wird.

Weitere Informationen dazu gibt es im Internet auf www.qvnia.de.