Der Sport-Gesundheitspark Berlin e.V. wurde 1988 als Modelleinrichtung für Gesundheitssport in Berlin gegründet. Mit über 6.000 Mitgliedern in fünf Standorten bieten wir Ihnen Fachwissen und adäquate Betreuung in den Bereichen (Gesundheits)Sport und Sportmedizin sowie eine Akademie für Fort-, Aus- und Weiterbildungen und Betriebliche Gesundheitsförderung.
Bei Fragen und Anmerkerungen wenden Sie sich bitte an Frau Laura Franz:
akademie@sport-gesundheitspark.de
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Die traditionelle Einstellung bei Menschen mit chronischen Erkrankungen ist, dass sie sich schonen und ausruhen sollten. Jedoch sagt die Volksweisheit richtig: „Wer rastet, der rostet“. In der Tat führt übermäßige Schonung bei diesen Patienten zu einem Verlust an Leistungsfähigkeit und eine weitere Verschlechterung des Allgemeinzustandes. Dadurch entsteht ein Teufelskreis aus Schonung, Einschränkung der Leistungsfähigkeit und vermehrter Müdigkeit. In den letzten 25 Jahren haben zahlreiche...
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