Den Stress mindern
Adlershof. Hektik, Unruhe und zunehmende Arbeitsanforderungen bestimmen immer mehr den Alltag. Folgen von Stress sind oft Beschwerden auf körperlicher und seelischer Ebene. Um gesund zu bleiben, braucht es ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Regeneration. Die Ärztin und Heilpraktikerin Jana Schröder macht im Selbsthilfezentrum Eigeninitiative, Genossenschaftsstraße 70, am 8. November mit der Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen vertraut und gibt viele Tipps, wie man sicher und gelassen mit diesen umgehen kann. Beginn der Veranstaltung ist 18.30 Uhr. Der Eintritt kostet zwei, ermäßigt einen Euro. Bitte anmelden unter Telefon 631 09 85 oder eigeninitiative@ajb-berlin.de. sim
Autor:Silvia Möller aus Wedding |
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