Konzentration in Lankwitz

Soziales

Kopflust statt Kopflast

Lankwitz. Im Maria-Rimkus-Haus ist ein neues Gruppenangebot für ganzheitliches Gedächtnistraining gestartet. An jedem Mittwoch wird von 11.45 bis 13.15 Uhr in der Einrichtung in der Gallwitzallee 53 Merkfähigkeit, Konzentration, logisches Denken und die Denkflexibilität gezielt trainiert. Das Gedächtnistraining verbessert nachweislich die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns und hebt das körperliche und geistige Wohlbefinden. Für 90 Minuten Training fallen pro Person sechs Euro an....

Lankwitz
11.06.22
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Karla Rabe

Jobs und Karriere

Buchtipp nicht nur für Dummies
Konzentriert arbeiten ist erlernbar

Ob Homeoffice oder Großraumbüros, Konzentrationskiller lauern überall. Aber ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Kurz mal die E-Mails abrufen, schnell bei Facebook vorbei surfen, oder ein kurzer Kaffeeplausch mit den Kollegen. Öfter als wir denken, lassen wir uns von unserer Arbeit ablenken. Um ein herausforderndes Arbeitsziel zu erreichen, braucht es Konzentration, davon sind die Lehrerin Melanie Müller und der Trainer Christian...

Mitte
05.04.22
72× gelesen

Ratgeber-Redaktion

Jobs und Karriere

Übungen, die den Schlaf einladen und zum Bleiben bewegen stellt Autorin Konstanze Wortmann in ihrem Buch "Wege in den erholsamen Schlaf" vor. | Foto: pixabay.com/ Junfermann Verlag GmbH/akz-o

BUCHTIPPS
Wie tanke ich Energie im Job? Mit Übungen den Alltag in den Griff bekommen

Gerade ist der erwartete Vertragsabschluss geplatzt, die Beförderung wurde abgelehnt, oder es hat eine Rüge gesetzt. Zum Energie tanken bleibt aber keine Zeit, das Tagesgeschäft wartet schon. Doch wie lässt sich das soeben Erlebte neutralisieren? Wie gelingt es, sich schnell und ohne großes Aufsehen wieder zu stärken? Das verrät die Diplom-Psychologin Konstanze Wortmann. „Es gibt Wege aus der Erschöpfung und der Resignation. Jedoch greifen viele Betroffene nicht auf Lösungsmöglichkeiten zurück....