Seniorentreff Freudstraße

Falkenhagener Feld. Im Seniorentreff in der Freudstraße 11 startet im kommenden Jahr am Donnerstag, 11. Januar, ein kostenfreies Kraft- und Gleichgewichtstraining. Es findet jede Woche von 9.30 bis 10.15 Uhr statt. Das Angebot ist kostenfrei. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist aber eine Anmeldung unter Telefon 36 28 67 62 erforderlich. tf

Falkenhagener Feld. Im kommenden Jahr findet im Seniorentreff in der Freudstraße 11 an jedem ersten Donnerstag im Monat einen Tanznachmittag statt. Der erste Termin ist am Donnerstag, 4. Januar, von 14 bis 17 Uhr. Getanzt wird nach beliebten Schlagern. Die Teilnahme ist kostenlos. Gegen ein geringes Entgelt können die Besucherinnen und Besucher an der Kaffeetafel teilnehmen oder Getränke kaufen. Mehr Informationen gibt es unter Telefon 36 28 67 62. tf

Spandau. Der Seniorentreff Freudstraße bietet einen neuen Kurs „Kraft- und Gleichgewichtstraining“ an. Der findet ab dem 18. Februar jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr an der Freudstraße 11 statt. Ab dem 50. Lebensjahr lassen Gleichgewicht, Muskelkraft und Ausdauer oft nach, was zu einem erhöhten Sturzrisiko im Alter führen kann. Mit unterschiedlichen Übungen werden gezielt die Muskeln gestärkt und das Gleichgewicht trainiert. Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldung wegen der begrenzten Platzzahl...

Spandau. Drei Senioreneinrichtungen laden in der Adventszeit zu Weihnachtsbasaren ein. Wer kleine Geschenke oder etwas Schönes zum Dekorieren sucht, kann dort nach Herzenslust stöbern. Basarzeiten sind am 28. November von 13 bis 17 Uhr im Seniorentreff Freudstraße 11 sowie von 14 bis 18 Uhr im Seniorentreff Maulbeerallee 23. Am 30. November wird es von 14 bis 18 Uhr im Seniorenwohnhaus Siemensstadt am Rohrdamm 56 weihnachtlich. Für das leibliche Wohl ist mit Getränken, selbstgebackenem Kuchen...