Tai Chi

Beiträge zum Thema Tai Chi

Sport

Fit für den Frühling
"Nachtschwärmer Sport" beim Sport Club Siemensstadt am 17. März 2023

"Winter ade – Fit machen für den Frühling" heißt am Freitag, 17. März 2023. Der Sport Club Siemensstadt öffnet von 19 Uhr bis Mitternacht die Türen zum "Nachtschwärmer Sport". Das große Fitnessevent findet in neun Hallen und Bewegungsräumen, im Studio, der Box und im Schwimmbad statt und gewährt einen Einblick in das umfangreiche Angebot des Sport- und Freizeitzentrums. Über 40 Sport- und Fitnessangebote in drei Stunden, jeweils 20 Minuten nach individuell gewähltem Trainingsplan mit Klassikern...

Siemensstadt
02.03.23
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Manuela Frey

Soziales

Schützt Tai Chi vor Stürzen?

Kladow. Das Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe beteiligt sich an einer von der Uni-Klinik Freiburg initiierten Studie zu Bewegungsübungen wie Tai Chi oder Eurythmietherapie. In der Erhebung soll untersucht werden, ob sie die Gefahr von Stürzen bei Menschen über 65 Jahren und mindestens einer chronischen Erkrankung senken können. Wer bei der Studie mitmachen möchte, muss unter anderem über sechs Monate regelmäßig zu den Therapiestunden kommen und zu Hause üben. Auch eine regelmäßige...