Spaziergang

Pankow. Am 16. März können Interessierte die Schönholzer Straße neu entdecken. Treffpunkt für eine Führung durch diese Straße, die viel Geschichte atmet, ist um 10 Uhr am Stadtteilzentrum in der Schönholzer Straße 10. Veranstalter ist die Spaziergangsgruppe „Gemeinsam Altes und Neues entdecken in Pankow“. Maili Hochhuth wird über das besondere Flair dieser Straße, Elisabeth-Stift, Synagoge, kleine Geschäfte, grüne Hinterhöfe, die Pankebrücke und anderes mehr berichten. Weitere Informationen und...

Rosenthal. „Dem Osterhasen auf der Spur“ ist das Motto des nächsten Spaziergangs des Stadtteilzentrums Pankow. Am 24. Februar können die Teilnehmer mehr über Rosenthal erfahren, denn es wird die kleine Heimatstube im dortigen Landhaus besucht. Treffpunkt ist um 10 Uhr an der Haltestelle Hauptstraße Rosenthal der Straßenbahnlinie 1. Christel Liebram wird die Teilnehmer dann mit Rosenthaler Geschichte und Geschichten bekannt machen. Anmeldung unter  499 87 09 11. BW

Friedrichshain. Günther Toepfer, Verfasser des Buchs "Verliebt in Rummelsburg und Stralau" lädt zu einer kostenlosen Wanderung über die Stralauer Halbinsel ein. Wer daran teilnehmen will wird gebeten, am 4. oder 5. Februar unter  509 81 13 anzurufen. Interessenten erfahren dann den Termin und den Treffpunkt. Insgesamt gibt es 25 Plätze. tf

Heinersdorf. In seiner Veranstaltungsreihe „Berliner Spaziergänge“ wird der Verein Zukunftswerkstatt Heinersdorf in den nächsten Monaten die Teilnehmer einladen, um die Gegend am Teltowkanal näher kennenzulernen. Der erste Spaziergang am Teltowkanal, vom Rathaus Steglitz zum Ullsteinhaus, findet am 2. Februar statt. Treffpunkt ist um 9 Uhr vor dem Nachbarschaftshaus Alte Apotheke an der Romain-Rolland-Straße 112. Geleitet wird der Spaziergang von Ulrike Gujjula. Um einen Unkostenbeitrag von...

Beim Sport mit einer Gruppe liegt der Fokus nicht nur darauf, sich zu bewegen. "Es geht dabei auch um soziale Kontakte, Spaß und Geselligkeit", erklärt Monika Köster. Sie ist Sportwissenschaftlerin und Referatsleiterin bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Das kann vor allem vielen Älteren helfen, denn ohne die Routine des Berufsalltags fällt es manch einem schwerer, sich zum Sport zu motivieren. Wenn es zum Beispiel nicht mehr einen festen Tag in der Woche gibt, an dem man...

Niederschönhausen. „Pankow privat“ ist der Titel eines weihnachtlichen Stadtspaziergangs, den Stattreisen Berlin veranstaltet. Treffpunkt ist am 26. Dezember um 14 Uhr auf dem Pankower S-Bahnhofsvorplatz. Von dort aus geht es in Richtung Schloss Schönhausen und weiter zum Majakowskiring. Die Teilnehmer erfahren mehr über das „Städtchen“, in dem in den Anfangsjahren der DDR Prominente aus Politik, Kultur und Gesellschaft wohnten. Weitere Informationen gibt es auf www.stattreisenberlin.de....

Niederschönhausen. Unter dem Motto „Altes und Neues entdecken in Pankow“ lädt die Spaziergängergruppe des Stadtteilzentrums am 25. November zu einer nächsten Exkursion ein. Dieses Mal werden die vier Friedhöfe innerstädtischer Berliner Gemeinden in Nordend erkundet. Die Teilnehmer erfahren mehr über deren Geschichte und über Geschichten, die sich auf den Friedhöfen zutrugen. Treffpunkt ist um 10 Uhr am einstigen Straßenbahnhof Nordend an der Dietzgenstraße. Zu erreichen ist er mit der...

Sie ist ein saisonales Phänomen: Die sogenannte Winterdepression beginnt oft mit Heißhunger, Gewichtszunahme und einem stärkeren Schlafbedürfnis. Viele Betroffene fühlen sich in der kälteren und dunkleren Jahreszeit antriebslos oder bedrückt. Das fehlende Licht spielt bei der Entstehung einer Winterdepression eine entscheidende Rolle. Ein 30-minütiger Spaziergang morgens nach dem Aufstehen könne aber schon helfen, sagt Prof. Ulrich Hegerl, Direktor der Klinik für Psychiatrie an der Universität...

Reinickendorf. Politisch Interessierte können den Reinickendorfer SPD-Abgeordneten Thorsten Karge während seines Stadtteiltages am 9. Oktober an drei Terminen treffen: Beim politischen Frühstück mit dem Vorsitzenden der SPD-Fraktion in der Bezirksverordnetenversammlung, Gilbert Collé, von 9 bis 10 Uhr im Bürgerbüro der SPD-Abgeordneten, Waidmannsluster Damm 149, von 13 bis 15 Uhr zusammen mit Bausenator Andreas Geisel (SPD) im Museum "Alliierte in Berlin", Kurt-Schumacher-Damm 42-44 sowie von...

Wenn man schon bei leichter Belastung wie Spaziergängen aus der Puste kommt, kann eine Herzschwäche dahinter stecken. In solchen Fällen schafft es der entkräftete Herzmuskel nicht mehr, genügend sauerstoffreiches Blut in die Muskulatur zu pumpen. Darauf weist die Deutsche Herzstiftung hin. Betroffene sollten bei solchen Warnzeichen beim Hausarzt die Atemprobleme ansprechen. dpa-Magazin / mag

Pankow. Bürgermeister Matthias Köhne (SPD) führt am 19. September seinen nächsten Spaziergang in der Reihe „Durch das grüne Pankow“ durch. Der Experte Dietrich Vigaß wird Naturfreunden dabei die ehemalige Krug-Stiftung vorstellen. Unter dem Motto „Vom Butterhändler zum Wohltäter der Alten“ können die Teilnehmer mehr über Georg Friedrich Krug (1812-1893) erfahren. Der Unternehmer stiftete ein Altenheim, in dem sich heute die Stiftung Schönholzer Heide befindet. Treffpunkt für die Führung ist um...

Französisch Buchholz. Zu einem Spaziergang durch den Ortskern von Französisch Buchholz und einem anschließenden Vortrag lädt Ortschronistin Anne Schäfer-Junker am 12. und 13. September ein. Der Spaziergang beginnt am ehemaligen Lennèpark an der Ecke Elfenallee und Parkstraße. Ziel ist die Feuerwache. In der dort untergebrachten Ortschronik findet dann der Vortrag statt. Teilnehmer melden sich unbedingt per E-Mail info@hugenottenplatz-berlin.de an. BW

Schöneberg. Katharina Herrmann flaniert am 25. Juli ab 14 Uhr im Akazienkiez, auf den Spuren des früheren Bürgertums auf der Hauptstraße und auf dem Kaiser-Wilhelm-Platz. Sie spürt der Vielfalt des Warenangebotes nach, den Traditionsgeschäften und den neuen Läden mit ausgefallenem Angebot und Verkaufskonzept. Nähere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung für „Alt & Neu. Eine Entdeckungsreise durch die bunte Warenwelt im Akazienkiez“ gibt es unter katharina-herrmann@gmx.de...

Bei schlechtem Wetter sinkt die Motivation fürs Rausgehen. Senioren sollten sich deshalb zum Spazierengehen mit Freunden oder Verwandten verabreden. Generell ist ein täglicher Spaziergang von etwa einer halben Stunde an mindestens fünf Tagen pro Woche ratsam, erläutert Rupert Püllen, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie (DGG). Durch die Bewegung können Herzkrankheiten verhindert werden. Außerdem sollten Ältere genügend Sonne abbekommen, denn die UV-Strahlung kann einem...

Niederschöneweide. Am 28. Juni lädt die Bezirksgruppe von Bündnis 90/Die Grünen zu einem Sonntagsspaziergang durch Schöneweide ein. Die politische Informationsveranstaltung mit Bewegung beginnt um 10 Uhr am S-Bahnhof Schöneweide. Treffpunkt ist der Fahrkartenschalter im Empfangsgebäude. Die Teilnahme an der von einem Stadtführer des Treptow-Köpenicker Tourismusvereins geleiteten Tour ist kostenlos. Bündnisgrüne Bezirkspolitiker stehen vor Ort für Fragen und Anregungen bereit. Das traditionelle...

Steglitz. Die Stadtführerin Jenny Schon führt am Sonntag, 14. Juni, 14 Uhr, zu den schönsten Orten in Steglitz. Unter dem Motto "Wo Steglitz am schönsten ist" geht es vom Fichtenberg zum Bäkequell. Die Teilnehmer erfahren interessante Geschichten von Villen und der Seidenkunst. Treffpunkt ist am Rathaus Steglitz, Schloßstraße/Ecke Grunewaldstraße. Die Kosten betragen zehn Euro pro Person. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung unter 892 13 38 möglich. Karla Menge / KM

Lichtenberg. Die meisten Naturdenkmale in Lichtenberg sind Bäume, von denen viele mehrere hundert Jahre alt sind. Auf eine Entdeckungstour zu diesen Naturdenkmalen im Stadtteil Alt-Lichtenberg geht es am 21. Juni zusammen mit der Leiterin des Umweltbüros, Doreen Hantuschke. Die Wanderung beginnt um 14 Uhr und endet gegen 17 Uhr, sie ist kostenfrei. Treffpunkt ist das Rathaus Lichtenberg in der Möllendorffstraße 6. Weitere Informationen gibt es unter 92 90 18 66 oder unter der Adresse...

Karlshorst. Auf Entdeckungsreise durch den Ortsteil geht es am 20. Juni bei der Wanderung "Das alte und neue Karlshorst", die von der Wohnungsbaugesellschaft Howoge zusammen mit dem Umweltbüro Lichtenberg organisiert wird. Die sechs Kilometer lange Tour führt durch die Kieze und zeigt prägnante Bauwerke auf. Zudem wird es auch spannende Einblicke in die Flora und Fauna von Karlshorst gegeben. Kulinarische Zwischenstopps sorgen für ausreichende Ruhepausen. Die Wanderung ist kostenfrei. Sie...

Hermsdorf. Hannah Höch, Max Beckmann, Willy Stöwer, Max Grunwald oder die Humboldt-Brüder: Sie alle verschlug es im Laufe ihres Lebens nach Reinickendorf. Warum aber zog es sie "raus ins Grüne"? Wie lebten und arbeiteten sie dort? Und wie ließen sie sich von ihrer Umgebung inspirieren? Wer Antworten auf diese Fragen sucht, sollte sich mit den Kunstkomplizen am 14. Juni auf künstlerisch-literarische Spurensuche begeben. Erste Station ist das Museum Reinickendorf mit Werken und Schriften der...

Prenzlauer Berg. Unter dem Motto "Gärten der Welt - immer eine Tour wert" veranstaltet das Ewa-Frauenzentrum am 10. Juni einen Ausflug. Er ist Teil der Sommerreihe "Ewa on Tour". Treffpunkt ist um 10.30 Uhr in der Prenzlauer Allee 6. 2015 feiern die Gärten der Welt in Marzahn ein Jubiläum. Der Orientalische Garten der vier Ströme wird zehn Jahre alt. Er repräsentiert Kulturen des Islams und entstand in Anlehnung an die Gartenkultur des alten Persiens. Vor allem dieser, aber auch die anderen...

Pankow. Der "Gartensalon" des Statteilzentrums findet ausnahmsweise mal an einem anderen Ort als gewohnt statt. Am 10. Juni können Interessierte ein Pankower "Naturparadies im Hinterhof" kennenlernen. Michael Hinze von der Naturgarten-Gruppe des Nabu führt über den Hinterhof in der Görschstraße 9. Er wurde von Mietern als naturnaher Garten angelegt. Etwa 600 Zier-, Nutz- und Wildpflanzen gedeihen dort. Treffpunkt ist um 18 Uhr am Hauseingang. Weitere Informationen und Anmeldung unter 485 54 12...

Niederschönhausen. Die Ortschronisten Christel und Helmut Liebram werden am 10. Juni im Rahmen des Pankower Projektes "Gemeinsam Altes und Neues entdecken" durch Nordend führen. Treffpunkt ist um 10 Uhr vor dem alten Straßenbahnhof Nordend in der Dietzgenstraße 100. Von dort aus geht es in Richtung Norden. Die Teilnehmer erwartet unter anderem auch eine Besichtigung des Jugendstilkirchsaals von Nordend. Weitere Infos gibt es bei Irene Krombach unter 499 87 09 11. Bernd Wähner / BW

Neukölln. Zum Thema "Der Reuterkiez aus der Sicht älterer Menschen" erkunden Bewohner im Rahmen eines Seniorenprojekts seit Ende Mai jeden zweiten Dienstag gemeinsam ihr Wohnumfeld. Sie gehen der Frage nach, wie altersfreundlich der Kiez ist und was noch fehlt, um Bewohnern bis ins hohe Alter hinein Teilhabe und außerhäusliche Mobilität zu ermöglichen. Das Projekt wird vom Quartiersmanagement gefördert. Beim nächsten Treffen am 9. Juni von 11 bis 13 Uhr steht eine Begehung mit einem...