Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist die Voraussetzung dafür, dass du zielsicher und sinnerfüllt durch dein (Arbeits)Leben gehst.
Lerne hier, wie Stress entsteht, was typische Stressoren sind und wie du einen gesunden Umgang mit ihnen findest und den Druck aus deinem Leben nimmst.
In der Workshopreihe erarbeiten wir uns, was Stress mit Körper, Geist und Seele macht, wodurch er entsteht und wie wir ihn lindern können. Um direkt reagieren zu können, lernst du, integriert in jeder Einheit, Methoden des Stressmanagements aus dem Führungskräftecoaching und der Körperarbeit kennen.
Der Workshop findet jeden Mittwoch, 9 - 12 Uhr statt. In der ersten Hälfte erschließen wir uns das Thema inhaltlich, die zweite Hälfte nutzen wir zur Anwenden und Üben von Werkzeugen zur Stressreduktion.
In jedem Termin erforschen wir ein neues Thema, die Termine können auch unabhängig voneinander besucht werden.
Anmeldung an webmaster@arbeitssinn.com erbeten.
Für die Teilnahme am Workshio erbitten wir einen Beitrag von 25 Euro pro Tag.
Bringst du eine oder mehr Person(en) als Gast mit, zahlt jede/r 15 Euro. Falls Du deinen Umgang mit Stress verbessern und trainieren möchtest, empfehlen wir eine wöchentliche Teilnahme und evtl. dir von uns ein Angebot erstellen zu lassen. (Kostenübernahme von AA/JC oder Bildungsprämie ist möglich.)
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