Abnehmen ohne zu hungern

"Das Ergebnis aller Teilnehmer im letzten Jahr ist sensationell", freut sich Ingeborg Mehner. Alle Teilnehmer nahmen in 2013 insgesamt 357 Gewicht, 401 kg Körperfett und 48 Liter von dem gefährlichen Organfett ab. Aufgrund dieser erzielten Ergebnisse fasste sich bereits eine neue Gruppe ein Herz und packte es an. Während des laufenden Kurses wurde viel gelernt und eine Umstellung der Ernährung erreicht. Auch wie ein wenig mehr Bewegung problemlos in den Alltag mit eingebaut werden kann. "Uns ist es wichtig, dass die Teilnehmer sich nicht nur vom Gewicht der Waage leiten lassen, denn bei sehr vielen Diäten nimmt man lediglich Muskelmasse und Wasser ab. Das bringt zwar auf der Waage das gewünschte Ergebnis, doch der gefährliche Jojo-Effekt ist da fast schon vorprogrammiert. Gerade in der Muskulatur werden aber sehr viele Kalorien verbrannt. Es gilt also, diese durch das richtige Verhältnis von Eiweiß und Kohlehydraten in der Ernährung zu schützen, bzw. sogar noch zu stärken."

Somit hatte jeder am Ende des Kurses wertvolle Muskulatur erhalten und sogar aufgebaut und ist das lästige Körperfett los geworden. Das Wichtigste für alle war aber die Reduzierung des Umfanges an den "Problemzonen" und das tatsächlich ganze Kleidergrößen reduziert werden konnten.

Am Dienstag, 21. Januar, um 17 Uhr startet der nächste Intensiv-Abnehmkurs im

Fit/Ernährungsclub Steglitz. Einmal wöchentlich treffen sich die Teilnehmer, wobei jeweils ein spezielles Thema behandelt und Erfahrungen ausgetauscht werden. Der Kurs kostet für 10 Treffen inklusive der wöchentlichen Unterlagen und der persönlichen Analysen lediglich 59 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Alle Teilnehmer haben die Gelegenheit beim "Fit mit Fun"-Programm mitzumachen.