Gesundheit in Schöneberg

Sport

Gemeinsam schwitzen

Berlin. Der gemeinnützige Sportverein Stadtbewegung bietet bis Ende September über 30 kostenlose Sport- und Bewegungsgruppen in Parks und Grünanlagen der Stadt an. Die wöchentlichen Kurse sind für Leute gedacht, die lange keinen Sport mehr gemacht haben. Es gibt Kurse in Fitness, Yoga, Laufen, Tanzen, Spiele, Qi Gong und Entspannung. Wer wieder etwas in Schwung kommen und etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet alle Informationen sowie die Möglichkeit für eine Anmeldung im Internet auf...

Mitte
17.07.20
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Dirk Jericho

Sport

Wer in frischer Luft atmet, entspannt seinen Körper. | Foto: Berlin atmet

Atmen im Volkspark Schöneberg

Schöneberg. „Ich lasse meinen Atem kommen, ich lasse ihn gehen und warte, bis er von selber wieder kommt.“Der Kernsatz ihrer Atemlehre lautet so: Der Atem eines Menschen ist genauso individuell wie sein Gesicht oder seine Gliedmaßen. Das Atmen soll bewusst erfahren werden, ohne ihn jedoch vom Willen oder Denken zu steuern. Zum hundertsten Geburtstag der Grande Dame der Atemtherapie, Ilse Middendorf (1910-2009), entstand die Idee zur Aktion „Berlin atmet – Atmen im Park”. Jeden Sonntag ein...

Schöneberg
12.06.15
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Karen Noetzel

Soziales

Kurs zur Rückbildung

Schöneberg. Einen straffen Bauch nach der Entbindung bringt ein Rückbildungskurs mit Yoga- und Pilates-Elementen. Er wird vom Familientreffpunkt, Kurmärkische Straße 1-3, immer donnerstags von 9 bis 10 Uhr angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sobald das Kind acht Wochen alt ist. Das Baby darf mitgebracht werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für zehn Stunden. "Chipkarte nicht vergessen, bitte Handtuch mitbringen und einfach vorbeikommen", so Hebamme und Kursleiterin Simone...