Mütter

„Hätte ich das alles vorher gewusst.“ Das denken nicht wenige Mütter angesichts ihres anstrengenden Lebens. Doch über ihre Zweifel oder Enttäuschung zu sprechen, wagen nur wenige. Ihnen bietet die evangelische Beratungsstelle für Erziehungs-, Jugend-, Paar- und Lebensfragen eine Möglichkeit zum Austausch. Die Gruppe „Muttersein habe ich mir anders vorgestellt“ trifft sich einmal im Monat dienstags von 14 bis 16 Uhr in der Götzstraße 24e. Der nächste Termin ist am 28. Februar. Begleitet werden...

Eltern von Babys, die nach dem 1. September 2021 geboren sind, dürfen sich über mehr Teilzeitmöglichkeiten und weniger Bürokratie freuen. Mit dem sogenannten ElterngeldPlus konnten Arbeitnehmer schon bisher ihre Spielräume vergrößern. Mütter und Väter, die in Teilzeit arbeiten, können nun bis zu 32 Wochenstunden für ihren Arbeitgeber leisten, ohne dass sie aus dem Bezug von Elterngeld herausfallen. Die Faustregel: Es gibt die Hälfte des Basiselterngeldes bei doppelt so langer Elternzeit. Um...

Tempelhof. Ein Yoga-Kurs für Frauen, die vor etwa sechs bis zehn Wochen ein Kind auf die Welt gebracht haben, beginnt am Freitag, 25. Juni, im Familien- und Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik, Viktoriastraße 13. Auf dem Programm stehen Übungen für Beckenboden, Rücken, Beine und Bauch. Verspannungen werden gelindert und die Gedanken sollen zur Ruhe kommen. Die Veranstaltungen laufen bis Mitte August immer freitags von 11.30 bis 12.45 Uhr. Das Baby kann mitgebracht werden. Die Kosten für die...

Tempelhof. Im Grünen frische Energie tanken und Bauch, Beine, Arme und Rücken trainieren: Das Nachbarschaftszentrum der ufaFabrik bietet einen Fitnesskurs für Mütter von Babys an. Während die Frauen trainieren, bleiben die Kleinen im Kinderwagen. Die Treffen sind dienstags von 10 bis 11.15 Uhr im Volkspark Mariendorf (bei schlechtem Wetter online). Los geht es am 20. April. Pro Termin sind zehn Euro zu bezahlen. Anmeldung bitte unter Telefon 626 39 73, Telefon 0178/189 00 61 oder sucz@gmx.de....

Tempelhof. Am 9. April beginnt ein Yoga-Kurs für frisch gebackene Mütter. Die Geburt ihres Kindes sollte sechs bis zehn Wochen zurückliegen. Geboten werden stärkende Übungen für Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch sowie Entspannung und Erholung. Die Hebamme sollte zuvor ihr Okay für sanfte sportliche Betätigung gegeben haben. Der Kurs umfasst acht Termine, er findet freitags von 11.30 bis 12.45 Uhr statt und kostet 80 Euro. Je nach Corona-Lage treffen sich die Frauen im Familien- und...