Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

Wirtschaft

Neu eröffnet
Berliner Glücksschmiede

Berliner Glücksschmiede: Am 22. Juni eröffnet die Berliner Glücksschmiede. Hier finden Workshops, Impuls-Vorträge sowie Meditationsabende statt. Alt-Heiligensee 60, 13503 Berlin, Telefon: 0160/966 13 522, www.berliner-glücksschmiede.de Gibt es in Ihrem Kiez auch eine Neueröffnung? Dann können Sie uns per E-Mail informieren: leser@berliner-woche.de.

Heiligensee
21.06.19
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Pamela Raabe

Kultur

Singen im Chor macht glücklich

...aber nicht nur das. Singen ist auch ausgesprochen gesund. Was aktive Sänger und Sängerinnen immer schon gespürt haben, wurde jetzt von einer schwedischen Forschergruppe der Universität Göteborg bestätigt: Chorsingen hat aufgrund der langsameren, kontrollierten Atmung eine beruhigende Wirkung und stärkt die Herz-Kreislauf-Funktion; es ist wie Meditation und Fitnesstraining zugleich. Aber das ist noch nicht alles. Beim Singen wird im Körper ein Hormonmix ausgeschüttet, der für Zufriedenheit...