Orthopädie

Beiträge zum Thema Orthopädie

Gesundheit und Medizin

Kinderfüße trainieren

Kinder können ihre Fußmuskulatur mit kleinen Spielen trainieren. So können sie beispielsweise versuchen, Trinkbecher mit ihren Füßen zu einem Turm zu stapeln. Damit es leichter geht, dürfen sie sich etwas erhöht auf einem Kissen vor die Becher setzen. Schwieriger wird es, die Arme dabei zur Seite auszustrecken, heißt es in der Zeitschrift "Baby und Familie". Auch Barfuß laufen ist gut für die Fußmuskulatur. dpa-Magazin / mag

  • Mitte
  • 20.10.15
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Gesundheit und Medizin
Zeigt her eure Füße: Haut und Knochen tut es gut, auch mal ohne Schuhe unterwegs zu sein. | Foto: Andrea Warnecke

Barfuß läuft es sich gesünder

Wer schnell zu Fuß unterwegs sein will, sollte möglichst keine schweren Schuhe tragen. Denn grundsätzlich ist der Mensch barfuß schneller.Und so laufen Leichtathleten heutzutage stets mit sehr leichten Schuhen und haben fast keine Fersenerhöhung. "Sie sind also ganz dem natürlichen Fuß angepasst", erläutert Martin Engelhardt, Chefarzt der Klinik für Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie am Klinikum Osnabrück. Das lässt sich für viele Alltagsschuhe nicht unbedingt behaupten. "Die Mehrheit...

  • Mitte
  • 10.07.14
  • 687× gelesen
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