Stressbewältigung in Frohnau

Jobs und Karriere

PSYCHOLOGIE
Bürohund mindert Stress

Es gibt viele gute Gründe für einen Hund am Arbeitsplatz. So ist den Tieren beispielsweise ein besseres Arbeitsklima und eine spürbare Stressreduzierung zu verdanken, das ist wissenschaftlich erwiesen. Die Vierbeiner sollen den steigenden Fallzahlen psychischer Erkrankungen wie Burn-out entgegenwirken. Der Bundesverband Bürohund (BVBH) stellt auf seiner Internetseite www.bv-bürohund.de wissenschaftliche Studien, Aufsätze und Informationen rund um das Thema Bürohund zur Verfügung. Seit 2014...

Mitte
28.02.22
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Ratgeber-Redaktion

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Balance on wings
Unser Kopfkino: Auslöser für chronischen Stress?

Die derzeitige Situation macht vielen Stress. Was genau löst diesen Stress aus? Die Zahlen, die Möglichkeit sich anzustecken, die Kontakteinschränkungen und die Frage, wohin das alles führt, macht vielen zu schaffen. Aber sind es wirklich die Fakten, die uns beunruhigen? Die Nachrichten, die auf uns einprasseln, lösen bei jedem von uns andere Gedanken und Gefühle aus. Diese Überzeugungen bewirken unser Kopfkino. Solche Glaubenssätze bilden wir meist schon in unserer Kindheit. Das ist auch der...

Frohnau
23.02.22
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PR-Redaktion

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Stress und unsere Immunabwehr

So lange hat man sich auf den geplanten Jahresurlaub gefreut, alle geschäftlichen Termine erledigt, den Stapel auf dem Schreibtisch noch abgearbeitet und alles so organisiert, dass man guten Gewissens wegfahren konnte, und nun, ausgerechnet zu Beginn des Urlaubs, liegt man flach. Diese Situation, die sicher einige so oder so ähnlich schon erlebt haben, zeigt deutlich den Einfluss unseres Stress-Systems auf die Immunabwehr. Normalerweise befinden sich beide in Balance und regulieren sich...