Gesundheit für Körper und Geist
Zehlendorf. Eine abwechslungsreiche Mischung von Elementen aus Yoga, Pilates, rhythmischer Gymnastik und Rückengymnastik bietet ein Sportkurs im Hertha-Müller-Haus. In der Seniorenfreizeiteinrichtung, Argentinischer Allee 89, wird an jedem Dienstag von 13.45 bis 15.15 Uhr geturnt. Mit musikalischer Begleitung wird zunächst der Kreislauf aktiviert, dann finden Übungen im Stehen und im Liegen statt, am Ende werden Entspannungsübungen ausgeführt. Die Kosten für 90 Minuten betragen sechs Euro pro Person. Anmeldungen und weitere Infos gibt es vor Ort in der Freizeitstätte, telefonisch unter 81 49 99 53 oder per E-Mail an martina.sport.honig@gmail.com. KaR
Autor:Karla Rabe aus Steglitz |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.