Sport

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Kinderturnen / Kindersport Unser Kindersport möchte Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen die Möglichkeit bieten, die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen. Kinder benötigen regelmäßig Bewegung, die abwechslungsreich ist und vor allem Spaß macht: laufen – springen – werfen – rollen – balancieren – drehen – rutschen – klettern – tragen – ziehen – fangen – kriechen – hüpfen – springen – tanzen … Wann und wo? 1. Eltern-Kind-Turnen für 1-3 Jährige Mittwoch in...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Kinderturnen / Kindersport Unser Kindersport möchte Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen die Möglichkeit bieten, die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen. Kinder benötigen regelmäßig Bewegung, die abwechslungsreich ist und vor allem Spaß macht: laufen – springen – werfen – rollen – balancieren – drehen – rutschen – klettern – tragen – ziehen – fangen – kriechen – hüpfen – springen – tanzen … Wann und wo? 1. Eltern-Kind-Turnen für 1-3 Jährige Mittwoch in...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Kinderturnen / Kindersport Unser Kindersport möchte Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen die Möglichkeit bieten, die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen. Kinder benötigen regelmäßig Bewegung, die abwechslungsreich ist und vor allem Spaß macht: laufen – springen – werfen – rollen – balancieren – drehen – rutschen – klettern – tragen – ziehen – fangen – kriechen – hüpfen – springen – tanzen … Wann und wo? 1. Eltern-Kind-Turnen für 1-3 Jährige Mittwoch in...

Darum ist das Workout am Morgen so gesund… Sport setzt Glückshormone frei und fördert die Konzentration – ihr startet also mit guter Laune und fokussiert in den Tag. Außerdem wird der Stoffwechsel ordentlich in Schwung gebracht, sodass überflüssige Pfunde keine Chance mehr haben. Für wen ist der Kurs geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger, die ihre Frühsportpalette gern erweitern möchten – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund. Kursdauer: 01.07.2019 - 30.09.2019 mit 6-8...

Was ist Cardio Tennis? Cardio Tennis ist ein neues Fitnesstraining zu Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Durch das Intervalltraining wird die Fettverbrennung angeregt. Eine Trainingseinheit besteht aus Warm-up, Cardio-Workout und Cool-Down-Phase. Für wen ist Cardio Tennis geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen – der Spaß und die Bewegung stehen im...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Kinderturnen / Kindersport Unser Kindersport möchte Kindern Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen die Möglichkeit bieten, die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten kennenzulernen. Kinder benötigen regelmäßig Bewegung, die abwechslungsreich ist und vor allem Spaß macht: laufen – springen – werfen – rollen – balancieren – drehen – rutschen – klettern – tragen – ziehen – fangen – kriechen – hüpfen – springen – tanzen … Wann und wo? 1. Eltern-Kind-Turnen für 1-3 Jährige Mittwoch in...

Darum ist das Workout am Morgen so gesund… Sport setzt Glückshormone frei und fördert die Konzentration – ihr startet also mit guter Laune und fokussiert in den Tag. Außerdem wird der Stoffwechsel ordentlich in Schwung gebracht, sodass überflüssige Pfunde keine Chance mehr haben. Für wen ist der Kurs geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger, die ihre Frühsportpalette gern erweitern möchten – der Spaß und die Bewegung stehen im Vordergrund. Kursdauer: 01.07.2019 - 30.09.2019 mit 6-8...

Was ist Cardio Tennis? Cardio Tennis ist ein neues Fitnesstraining zu Musik in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Durch das Intervalltraining wird die Fettverbrennung angeregt. Eine Trainingseinheit besteht aus Warm-up, Cardio-Workout und Cool-Down-Phase. Für wen ist Cardio Tennis geeignet? Für Tennis-Neueinsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen – der Spaß und die Bewegung stehen im...

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unser Tennis-Feriencamp vom 12.07. - 14.07.2019 für Kinder von 6-14 Jahre an. Die Gruppenstärke liegt bei 8-10 Kindern. Wir bieten den Kindern dabei die Möglichkeit sich kreativ und sportlich auszuprobieren. Auf spielerische und musikalische Weise fördern und fordern wir die Kinder in der Koordination, in der Beweglichkeit und im Umgang mit unterschiedlichen Bällen. Wir sind pädagogisch und sportlich ausgebildet, mit dem Herzen dabei und darin geschult...

Entspannt durch den Sommer mit der Zentral- und Landesbibliothek Mehrwert Bibliothek – die Zentral– und Landesbibliothek Berlin (ZLB) bietet wieder ab sofort bis Ende September an ihren beiden Standorten offene Tai Chi Kurse an. Immer freitags auf der Wiese vor der Amerika-Gedenkbibliothek (AGB) und mittwochs im Lesehof der Berliner Stadtbibliothek (BStB) begrüßt Trainerin Marion alle Interessierten. Das Angebot ist kostenlos und dauert jeweils von 9.45 – 10.25...

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unser Tennis-Feriencamp vom 12.07. - 14.07.2019 für Kinder von 6-14 Jahre an. Die Gruppenstärke liegt bei 8-10 Kindern. Wir bieten den Kindern dabei die Möglichkeit sich kreativ und sportlich auszuprobieren. Auf spielerische und musikalische Weise fördern und fordern wir die Kinder in der Koordination, in der Beweglichkeit und im Umgang mit unterschiedlichen Bällen. Wir sind pädagogisch und sportlich ausgebildet, mit dem Herzen dabei und darin geschult...

Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unser Tennis-Feriencamp vom 12.07. - 14.07.2019 für Kinder von 6-14 Jahre an. Die Gruppenstärke liegt bei 8-10 Kindern. Wir bieten den Kindern dabei die Möglichkeit sich kreativ und sportlich auszuprobieren. Auf spielerische und musikalische Weise fördern und fordern wir die Kinder in der Koordination, in der Beweglichkeit und im Umgang mit unterschiedlichen Bällen. Wir sind pädagogisch und sportlich ausgebildet, mit dem Herzen dabei und darin geschult...